На girlstop.ru есть огромное количество фотографий, демонстрирующих результаты тренировок до и после. Эти фото являются наглядным доказательством того, насколько мощным инструментом являются отжимания.
![Девушка отжимается на брусьях](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/DSC_2315_1579637344.jpg)
![Правильные отжимания](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/4/0/f/40fb04f6c668043d500257b4a3ee591a.jpeg)
![3 Размер груди после родов](https://dom2.ru/media/content/w1600/2019-04-12_18-11-47__4a81c276-5d35-11e9-a0e4-002590aa0fe7.jpg)
![Жиротопка для похудения](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/980835/0GRyDN47WP2e8dI8BVdvCw.jpeg)
![Женский фитнес до и после](https://vraki.net/sites/default/files/mood/2022-07-10-13-03-04.jpg)
![Jen Selter тренировка ягодиц](https://i.pinimg.com/originals/20/a6/65/20a6656bf79860697972457acd168b15.jpg)
![Марафон похудения до и после](https://pp.userapi.com/c639424/v639424587/3d2e8/w-KXldJXscs.jpg)
![Фитнес резинки результат до и после](http://i07.fotocdn.net/s123/ae370a151d6a70ab/public_pin_l/2813045066.jpg)
![Девушка отжимается на брусьях](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/683/68383dc9a53084e4d0837e58e896d6f0_ce_738x490x1x0_cropped_1332x888.jpg)
![Женщина отжимается](http://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636749635_5-sportishka-com-p-otzhimaniya-na-odnoi-ruke-fitnes-krasivie-6.jpg)
![Эктоморф Преображение](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667486452_44-sportishka-com-p-god-trenirovok-do-i-posle-krasivo-46.jpg)
![Из толстушки в фитоняшку](https://vinemoments.com/wp-content/uploads/2014/11/amazing-women-body-transformatio.jpg)
![Транзион до и после](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/198885/7JoG49PJSA3yfeUvRTlWYw.jpg)
![Загар до и после](https://sun9-64.userapi.com/c9615/u155163256/153960133/z_39de3d5f.jpg)
![Отжимания женщины](https://media.vogue.mx/photos/5ec2376ce45de519e6ce93c6/master/w_3000,h_2000,c_limit/quemar-calorias-burpees-ejercicios.jpg)
![Hattie Boydle до и после](https://www.girlswithmuscle.com/images/full/925819.jpg)
![Юлия Винс и Наталья Кузнецова](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648122701_33-sportishka-com-p-do-i-posle-sportzala-sport-krasivie-foto-36.jpg)
![Фитнес модель Аманда Финние](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667444289_30-sportishka-com-p-nakachennie-nogi-do-i-posle-vkontakte-32.jpg)
![Планка девушка](https://protennistv.ru/wp-content/uploads/a/d/e/ade1a3cbe3135235c34b65cf91829a75.jpeg)
![До после надпись](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/159264/AsxC06ROqF4kMnCIBRtccg.jpg)
![Мишель Левин фитнес модель до и после](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639682626_61-sportishka-com-p-sport-do-i-posle-sport-krasvivo-foto-63.jpg)
![100 Подтягиваний](https://pic.rutubelist.ru/video/08/51/085165f981d96d45cdb0d231e5162b1a.jpg)
![Девушка отжимается](https://tony.ru/assets/i/ai/4/7/8/i/3295770.jpg)
![Женский воркаут](https://previews.123rf.com/images/fotokvadrat/fotokvadrat1507/fotokvadrat150700048/42835750-beautiful-fitness-woman-doing-exercise-on-parallel-bars-sunny-outdoor-sporty-girl-doing-push-ups-on-.jpg)
![Красивая тренировка](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2022-08/1660584643_68-mykaleidoscope-ru-p-fitnes-trenirovka-doma-dizain-krasivo-foto-74.jpg)
![фото до отжиманий и после girlstop ru](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/299418/Z0OqjKFjC2JvF6OjGv0Rg.jpg)
![Девушки отжимаются грудь](https://rejuvenusaesthetics.com/wp-content/uploads/2020/05/treatment-options-for-saggy-breasts.jpg)
![Трансформация тела](https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/1172455_1730699057165304_1863559116_n.jpg?_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=Z3uQiIe5M1EAX9P9t2V&edm=AJBgZrYBAAAA&ccb=7-4&oh=7889d875b70ff494efb927bbe196908c&oe=6110CFF7&_nc_sid=78c662)
![Юлия Винс горячие](https://cutewallpaper.org/21/julia-vins/25579511719401127749028.jpg)
![Роман Досенбах отжимания](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/thumbs/1667590281_51-sportishka-com-p-otzhimaniya-v-trenazhere-vkontakte-55.jpg)
![Фитнес блоггер Татьяна Федорищева](https://img.championat.com/s/1350x900/news/big/r/d/kak-fitnes-bloger-pohudela-i-nakachalas_15847100592045841166.jpg)
![Отжимания на брусьях](https://alfagym.ru/wp-content/uploads/e/1/7/e17f40c39d578c1793c71722cf61a007.jpeg)
![Отжимания на веревках](https://www.zeequest.com/media/Self-improvement_m.jpg)
![Фигура после пилатеса](https://fpaparazzi.com/uploads/posts/2017-06/1497118122_maxresdefault.jpg)
![Грудь до и после набора веса](https://2.bp.blogspot.com/-vtE1ImgDROI/ThBpeVuaWvI/AAAAAAABiTI/Cpz9Y_lX7oo/s1600/before-and-after.jpg)
![Девушка отжимается](https://rare-gallery.com/uploads/posts/4517234-women-fitness-model-model-sport-sports-exercising.jpg)
![Ягодицы до и после тренировок](http://zbots.me/quan/f/227697.jpg)
![Арина Варская слив](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648238441_1-sportishka-com-p-bedra-do-i-posle-trenirovok-sport-krasivie-1.jpg)
![ПП до и после](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/230694/NxZbSofh6Rx5C3R3peg.jpg)
![Мужская фигура до и после](https://prod.static9.net.au/_/media/Network/Images/2017/02/01/15/30/will-ross-transformation-opener-17021.jpg)
![Девушка отжимается](https://i.pinimg.com/originals/de/00/13/de0013e50071a615f0a5ae0c801e1e27.jpg)
![Мужчина отжимается от пола](https://spotterup.com/wp-content/uploads/2017/01/Push-up4.jpg)
![Сушка до и после девушки](https://weighteasyloss.com/wp-content/uploads/2018/01/11-11.jpg)
![Планш воркаут](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667518575_6-sportishka-com-p-gorizont-tryuk-krasivo-7.jpg)
Фото до тренировок
На фотографиях "до" можно увидеть, как выглядят люди, не занимающиеся отжиманиями. Некоторые из них имеют слабую мускулатуру, отсутствие определенности и тонуса в теле. Эти фото служат мотивацией для тех, кто только начинает свой путь в тренировках.
![Тренировки со своим весом](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678225110_sportishka-com-p-trenirovki-s-sobstvennim-vesom-sport-insta-30.jpg)
![Марика Матесович фитнес бикини](https://vraki.net/sites/default/files/mood/1600285091000dd7b7866f4fa9bcc23d33e94baf6f430a3ae9176503b37ab3f5e7c40c4c9b6211c7f05da4e07545643332b1fee8d054fa6ef41fdda17042e334534b3dd576c3e.jpg)
![Лена Миро](https://images11.domashnyochag.ru/upload/img_cache/88e/88e951614c65a421dc49e09f5b09a588_cropped_1332x888.jpg)
![Трансформация тела за год](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667486409_28-sportishka-com-p-god-trenirovok-do-i-posle-krasivo-30.jpg)
![Трансформация мужчины](https://media.vingle.net/images/ca_l/o9yo47db2q.jpg)
![Джордан Карвер тренажёрный зал](https://pic.rutubelist.ru/video/ee/29/ee2921732a5cd8c8ce0d4b0b688137f6.jpg)
![Мотивация для похудения мужчинам](https://i.ytimg.com/vi/ObHdxjOilik/maxresdefault.jpg)
![Кроссфит на улице](https://www.crossfitcolchester.com/wp-content/uploads/2017/05/BURPESS.jpg)
![Фитнес до и после](http://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648599492_58-sportishka-com-p-nogi-do-i-posle-trenirovok-sport-krasivie-64.jpg)
![Берпи девушка](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1636990956_5-sportishka-com-p-burpi-uprazhnenie-fitnes-krasivie-foto-5.jpg)
![Спортивные девушки](https://recordregion.ru/wp-content/uploads/5/e/c/5ec0732a109333f0c34c01c2fc602623.jpeg)
![Ягодичный мостик](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/c/8/b/c8bb6a4bc16ef96818a0a7007cb277a0.jpg)
![Парень отжимается с девушкой](https://c8.alamy.com/comp/TW1K9D/young-muscular-man-doing-push-ups-with-girl-on-back-in-studio-panorama-copy-space-TW1K9D.jpg)
![Результат тренировок](https://i.4cdn.org/pol/1654257612981.jpg)
![фото до отжиманий и после girlstop ru](https://c8.alamy.com/comp/D8YT03/female-runner-exercising-D8YT03.jpg)
![Мышцы без протеина](https://elenaportnova.ru/wp-content/uploads/3/7/4/374d2cebf592400848d84bc1ac2c035c.jpeg)
![Фигура до и после планки](https://i.pinimg.com/originals/d2/70/74/d270742786c2ccb517a5f9974c7478e6.jpg)
![Отжимания кроссфит техника](https://www.crossfit.com/wp-content/uploads/2019/02/08115603/Collage-PushUps.jpg)
![Трансформация тела](https://images.contentstack.io/v3/assets/blt45c082eaf9747747/blt4f9f5a0d1179bd9f/5de0bc3e24c711627ae692bc/Content-52.jpg?width=1232&auto=webp&format=progressive&quality=76)
![Sophia Thiel](https://ic.pics.livejournal.com/nuria_a/27403167/13803/13803_original.png)
![Трансформация женского тела до и после](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648122767_70-sportishka-com-p-do-i-posle-sportzala-sport-krasivie-foto-74.jpg)
![Накаченные девушки красивые до и после](https://zozhnik.ru/wp-content/uploads/2015/09/фитоняшки_фитнес_модели-20.jpg)
![Девушки до и после набора веса](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/49386/pQWSvl8y6uEXlaZUaFFWKw.jpg)
![Emily Benjamins](https://mybestmedicine.com/wp-content/uploads/sites/13/2018/08/cfarmafotoemily-skye-8-month-postpartum-square-1534783788.jpg)
![Две недели на гречке результат](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1289138/a9vLHQUwuvn1bV0X7Z5bA.jpg)
![фото до отжиманий и после girlstop ru](https://www.zastavki.com/pictures/1024x1024/2014/Sport_Fitness_push-ups_on_the_hands_085768_31.jpg)
![Фитнес на природе](https://i.pinimg.com/originals/fb/a5/60/fba56069a36954e9887655516aef0806.jpg)
![Упражнения для качания грудных мышц для мужчин](https://i.pinimg.com/originals/c8/83/84/c88384c7298b593bbad6b01ccbc01ad0.jpg)
![Отжимания для девушек](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/l2KOz9Tq_TMbLiu5wt89ZSOI-dw/fit-in/2048xorig/filters:format_auto-!!-:strip_icc-!!-/2020/06/25/755/n/1922729/tmp_updMD5_f2c2be701af6d226_GettyImages-1204568466.jpg)
![Энтони лафердо трансформация тела](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-08/1661333543_8-sportishka-com-p-nakachennii-ektomorf-do-i-posle-sport-26.jpg)
![Воркаут Александр Садовский](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-08/1660593951_7-sportishka-com-p-figura-turnikmena-sport-krasivo-foto-8.jpg)
![Тестостерон пропионат туринабол результат](https://cs9.pikabu.ru/post_img/big/2016/12/20/8/1482235785178868222.jpg)
![Креатин до и после девушки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667480368_32-sportishka-com-p-trenirovki-doma-do-i-posle-pinterest-33.jpg)
![Табата планка](https://wallbox.ru/resize/1024x1024/wallpapers/main/201444/ab171a8467e7c08.jpg)
![Эктоморф 90 кг](https://i.pinimg.com/originals/7b/79/80/7b7980879c4dc5becdd0782c9e1b77c1.jpg)
![Девушки до и после потолстения](https://mediasole.ru/data/images/177/177231/FotorCreated9-2.jpg)
![Отжимания группа](https://img.setka.io/clients/ERswQaPUWaeWgjb6hekcAkZGgz6Intd3/post_images/bazovyy.jpg)
![Фитоняшки до и после](http://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648599419_27-sportishka-com-p-nogi-do-i-posle-trenirovok-sport-krasivie-32.jpg)
![Девушка отжимается](https://sun9-8.userapi.com/impf/c636316/v636316828/6f3/9iqDSJc_W4Y.jpg?size=1280x853&quality=96&sign=620a034bbfaa1c22f84b229c509609b9&c_uniq_tag=DjVbI-a6d9DwPfjM8ky_dnz8HsIHiWXoLjnwj1V5Rfg&type=album)
![Девушка отжимается от пола](http://fitzdrav.com/wp-content/uploads/2020/01/ozhim2-2048x1366.jpg)
![Скинни фэт трансформация](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667486507_71-sportishka-com-p-god-trenirovok-do-i-posle-krasivo-74.jpg)
![САРМС до и после](https://fgs-belgorod.ru/800/600/https/i0.wp.com/erisfit.com/wp-content/uploads/2016/11/Before.jpg?fit=1400,1400&ssl=1)
![Платформа для отжиманий](https://put-sily.ru/wp-content/uploads/0/9/d/09d11a9f00689c73c4e9b4ad2559da6c.jpeg)
![Занятия дома Прогресс](https://i.imgur.com/sUnIAkw.jpg)
![Девушка отжимается от пола](https://s74794.cdn.ngenix.net/m/9093/4011/243f/4dd2/a2eb/d753/2143/2852/1200_1200_max.jpeg)
![Эктоморф 75 кг](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667455011_35-sportishka-com-p-ektomorf-do-i-posle-trenirovok-vkontakte-38.jpg)
![Аманда Латона бодибилдер](http://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648122683_45-sportishka-com-p-do-i-posle-sportzala-sport-krasivie-foto-49.jpg)
![Кроссфит трансформация](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/thumbs/1648616923_24-sportishka-com-p-krossfit-telo-do-i-posle-sport-krasivie-fo-26.jpg)
Фото после тренировок
На фотографиях "после" можно увидеть впечатляющие результаты тренировок. Люди, которые регулярно занимаются отжиманиями, имеют сильную мускулатуру и впечатляют своими спортивными достижениями. Их фигуры стали более подтянутыми, у них появилась определенность и силовой тонус.
Фото до и после на girlstop.ru - это великолепный источник вдохновения и мотивации для тех, кто хочет изменить свое тело и улучшить физическую форму. Посетите сайт и посмотрите сами!