Тунец консервированный - универсальный и вкусный продукт, который можно использовать в различных блюдах. Сегодня мы предлагаем вам попробовать салаты с тунцом, которые порадуют вас своим нежным вкусом и простотой приготовления.
1. Салат "Тунец с овощами"
Этот салат очень легкий и освежающий. Вам понадобятся:
- Консервированный тунец - 1 банка
- Помидоры - 2 штуки
- Огурцы - 1 штука
- Салатный лист - несколько листьев
- Лимонный сок - 1 столовая ложка
- Оливковое масло - 2 столовые ложки
- Соль, перец - по вкусу
Порежьте помидоры и огурцы кубиками, смешайте с тунцом. Полейте лимонным соком и оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Выложите на салатный лист и подавайте.
2. Салат "Тунец с яйцом и зеленью"
Этот салат будет отличным выбором для лёгкого обеда. Вам потребуется:
- Консервированный тунец - 1 банка
- Яйца - 2 штуки
- Укроп - 1 пучок
- Петрушка - 1 пучок
- Лук зеленый - 1 штука
- Майонез - 2 столовые ложки
- Соль, перец - по вкусу
Отварите яйца, очистите и нарежьте кубиками. Мелко нарежьте укроп, петрушку и лук зеленый. Смешайте все ингредиенты вместе с тунцом, добавьте майонез, соль и перец по вкусу. Подавайте салат охлажденным.
...
:max_bytes(150000):strip_icc()/Mediterrean-Tuna-Salad-Healthy-Lunches-for-Work-GettyImages-1057063106-2000-03a4c3a716054e95bab7e80857d07c0f.jpg)
10. Салат "Тунец с оливками и фетой"
Этот салат отлично сочетается со свежими овощами. Для его приготовления вам понадобятся:
- Консервированный тунец - 1 банка
- Перец сладкий - 1 штука
- Помидоры черри - 10 штук
- Оливки - 10 штук
- Фета - 100 г
- Оливковое масло - 2 столовые ложки
- Соль, перец - по вкусу
Нарежьте перец и помидоры черри пополам. Смешайте с тунцом, оливками и фетой. Полейте оливковым маслом и посолите, поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте.