Глафира Тарханова - известная актриса, чья внешность всегда привлекала внимание поклонников. В последнее время она удивила своих фанатов значительными изменениями в своей фигуре.
![До и после похудения на 10 кг](https://sun6-20.userapi.com/impg/vfOecELJdEjq7AgMRmiT1VTJZOd5xmNWwa3ORQ/foZuvTUShWo.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=ae7cbfa1949cf05db804dc5596ef5a7f&c_uniq_tag=J15f5cUcBSoDP-OBRNaQOge-_xH930Igyj8jjftV9fo&type=album)
![Глафира Тарханова](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745360_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-5.jpg)
![Глафира Тарханова feet](http://simpleslim.ru/wp-content/uploads/2019/03/51d809ae07163b5ce2a5387c917d2cee_2_1400x1100.jpg)
![Глафира Тарханова](https://img.joinfo.com/i/2020/11/800x0/5fc4f5e96ab51.jpg)
![Мария Тарханова журналист](https://get.wallhere.com/photo/urban-chair-women-outdoors-sitting-Sergey-Zhirnov-women-braids-1247759.jpg)
![Глафира Тарханова Феет](https://pics.wikifeet.com/Glafira-Tarkhanova-Feet-3169461.jpg)
![Глафира Тарханова](https://fotki.cc/files/img/post/424/glafira-tarkhanova-66.webp)
![Галина Боб рост](https://vladtime.ru/uploads/posts/2018-10/1539279337_42108104_255637638483466_5520486276496168378_n.jpg)
![Глафира Тарханова Максим](https://eva.ru/imgix/eva/530000-540000/530020/channel/43779096_583598435390306_401769972600988182_n_19717004853082825.jpg?w=1024&h=1024&crop=1)
![Актриса Аглая Тарханова](https://yobte.ru/uploads/posts/2020-01/glafira-tarhanova-54-foto-21.jpg)
![Глафира Тарханова декольте](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745353_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-32.jpg)
![Глафира Тарханова веснушки](https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/119539810_719094928951642_4273691510527486541_n.jpg?_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=1&_nc_ohc=46A680C8LjIAX_4QHAR&_nc_tp=18&oh=b2fd597ce7d5d2e3c1f56ab42cfc6dc1&oe=5F968E30)
![Глафира Тарханова 2022](https://i.jauns.lv/o/2021/01/19/2136423.jpg)
![Глафира Тарханова ноги](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745401_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-15.jpg)
![Глафира Тарханова ноги](https://img.joinfo.com/i/2021/08/800x0/6106a003e8b18.jpg)
![Глафира Тарханова 2020](https://img.joinfo.com/i/2020/11/800x0/5fc4f5ed457cd.jpg)
![Глафира Тарханова 2020 Максим](https://damion.club/uploads/posts/2022-09/1663959497_6-damion-club-p-glafira-tarkhanova-aktrisa-pinterest-6.jpg)
![Глафира Тарханова 2020](https://krasavica.info/uploads/posts/2021-09/1632177400_21-krasavica-info-p-glafira-tarkhanova-krasivo-model-25.jpg)
![Глафира Тарханова в Нижнем белье](https://uhd.name/uploads/posts/2020-07/1595994250_10-p-glafira-tarkhanova-seksualnie-23.jpg)
![глафира тарханова похудела фото до и после](https://sun1-55.userapi.com/impg/FXtIIz0_TBk2AETBwsbF4mKo4ty0ut3mrA5MWQ/bJlBJBfMQFI.jpg?size=1280x853&quality=96&sign=8850840afc13d34c956558b707fdaae0&c_uniq_tag=KUUo8uv2tUxy9UxlxHsL4omnfPKshX7P6lUvIlEP42s&type=album)
![Глафира Тарханова 1983 2021](https://www.passion.ru/imgs/2020/06/28/11/3976896/ca3e6f24ed7fe60b9c85ded05f5c27de129f5e4e.jpg)
![Глафира Эфрос](https://img.joinfo.com/i/2020/09/800x0/5f50c71a31d38.jpg)
![Глафира Тарханова 2022](https://img.joinfo.com/i/2020/11/800x0/5fc4f5ec875d4.jpg)
![Илария Тарханова](https://nazametke.com/wp-content/uploads/2023/02/scale_1200-1_ready83-163.jpg)
![Глафира Тарханова](https://uhd.name/uploads/posts/2020-07/1595994253_11-p-glafira-tarkhanova-seksualnie-27.jpg)
![Глафира Тарханова волосы](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/c21/c213078ce13d26f466dbed56efe19fd7_ce_1157x800x21x0_cropped_1332x888.jpg)
![Глафира Тарханова 2022](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745355_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-57.jpg)
![Caroline Martendal](http://curvage.org/forum/uploads/monthly_09_2015/post-15016-1451409320796.jpg)
![глафира тарханова похудела фото до и после](https://www.wmj.ru/imgs/2021/12/21/13/5117800/2a6a5a4719a10d00586157c0e601f2b39d746e9c.jpeg)
![Глафира Тарханова в бикини](http://fashiondigest.ru/news/images/RS_Calend_2010_b5.jpg)
![Глафира Тарханова в Нижнем белье](https://uhd.name/uploads/posts/2020-07/1595994224_1-p-glafira-tarkhanova-seksualnie-1.jpg)
![Глафира Тарханова Максим](https://24tv7.com/wp-content/uploads/2020/12/tarhanova-2.jpg)
![In Coffin Анастасия Макеева](https://i1.imageban.ru/out/2019/06/18/395137e8ae6186b5f78cf853cdee0c44.jpg)
![Голая Тарханова в сериале измены](https://1.bp.blogspot.com/-6tlbBnjjaDg/XzU55AlG-UI/AAAAAAAAP7I/wGX9Mk3rnbc1HtXK4hVtesVHf3rvk5esgCLcBGAsYHQ/s1119/Izmeny-2015-golaya-Glafira-Tarhanova-2.jpg)
![Измены сериал Майков](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/455987/72XTOjwa9lahqMextRBvA.jpg)
![Глафира Тарханова 2020 горячая](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745313_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-11.jpg)
![Земфира Тарханова](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745349_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-69.jpg)
![Глафира Тарханова фотосессия с лисой](https://img.joinfo.com/i/2021/11/800x0/618a305c3793f.jpg)
![Глафира Тарханова 2022](https://www.passion.ru/imgs/2020/04/27/09/3885042/23da4dc8c2029aadeadcbff053d1ec548548e11e.jpg)
![Актриса Глафира Тарханова](https://simpleslim.ru/wp-content/uploads/2019/03/23735350_722210501306290_3786168075498291200_n.jpg)
![Глафира Тарханова сейчас 2022](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745337_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-30.jpg)
![глафира тарханова похудела фото до и после](https://sun9-58.userapi.com/impg/MQrZw3X9rw_jHESvpCd6p8QnlLd_esLpk-yoHQ/LujloeHCjOM.jpg?size=1280x1280&quality=95&sign=f2ae4ab14e2b756297d967b2498b0cf0&c_uniq_tag=B-f7gUb3LvcwUpbrymurkruO6WjvoU3Tu3HUmKThhBE&type=album)
![Сестра Глафиры Тархановой](https://pbs.twimg.com/media/DCDr70gXkAAvTa5.jpg:large)
![Глафира Тарханова фото](https://g.nh.ee/images/pix/1600x914/oyynwihGBVQ/8a2d959ef121c8d6fd-79930242.jpg?up=1)
![Российская актриса Глафира Тарханова](https://img4.goodfon.ru/original/2000x1245/0/2b/glafira-trakhanova-niko-nikolas-aktrisa-portret.jpg)
![Глафира Тарханова в купальнике фото 2017](https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/p1080x1080/214372930_1656398774558601_8085023355327082227_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=1&_nc_ohc=iRdvSX3ojecAX9hOwVj&edm=ABfd0MgBAAAA&ccb=7-4&oh=dcba0b3642f08e800b70d91caf7ce672&oe=60EEF42E&_nc_sid=7bff83)
![Глафира Тарханова роскошь](https://pics.wikifeet.com/Glafira-Tarkhanova-Feet-3169459.jpg)
![Глафира Тарханова без макияжа](http://rustars.tv/wp-content/uploads/2017/11/glafira-tarhanova10.jpg)
![Глафира Тарханова](https://chto-proishodit.ru/uploads/posts/rss/1603807367_122739152_652214715485293_5753911706963165093_n.jpg)
![Юлия Белоцерковская журналист](https://peopletalk.ru/wp-content/uploads/2019/05/tarh1-1024x777.jpg)
![Айгуль Тарханова](http://static-cdn4.vigbo.tech/u48467/60979/blog/5331567/4679029/60614361/2000-vadim_kazakov-dfed3d1279f4e8557f23dba03f3e0a3e.jpg)
![глафира тарханова похудела фото до и после](http://a.retinsky.ru/2021/01/19/movie1611014923066.jpg)
![Глафира Тарханова 2022](http://m.kino-teatr.ru/news/24600/217237.jpg)
![Илария Тарханова актриса](https://maxwatermelon.ru/wp-content/uploads/2020/09/120366468_4711580652193278_4052589705878896853_n-819x1024.jpg)
![Глафира Тарханова волосы](http://images11.domashnyochag.ru/upload/img_cache/70a/70ab916495e717ffbe1c8c054ea45717_ce_690x460x0x0_cropped_1332x888.jpg)
![Глафира Тарханова 2021](https://img.joinfo.com/i/2020/11/800x0/5fc4f5eb54bc7.jpg)
![Глафира Тарханова на Примьера](https://cdn.7days.ru/pic/97e/951902/1265935/90.jpg)
![Эвелина Тарханова актриса](https://www.wmj.ru/imgs/2019/10/04/10/3594821/c7eaacc069d902afc52fee55b4fe940109b93ca8.jpg)
![Актриса Глафира Тарханова](https://v1.popcornnews.ru/k2/news/1200/upload/news/574615022964.jpg)
![Глафира Тимофеева](https://blitz.plus/sites/default/files/styles/original_with_watermark/public/image/2022-02/jpg/glafira-tarkhanova.jpg?itok=GBYWx7Gx)
![Актриса Глафира Тарханова ножки](https://laykni.com/wp-content/uploads/2020/07/1593171966822-1.jpg)
![Глафира Тарханова 2022](https://img.joinfo.com/i/2020/09/800x0/5f50c70f82615.jpg)
![Глафира Тарханова Громовы](https://pornocadr.com/contents/videos_screenshots/3000/3235/3000x3000/5.jpg)
![Тарханова Екатерина](https://img.joinfo.com/i/2020/01/800x0/5e15b7b84a9e1.jpg)
![Глафира Тарханова 2021](https://i.jauns.lv/o/2021/01/19/2136424.jpg)
![Глафира Тарханова горячие](https://iznat.com/wp-content/uploads/2022/03/17-18.jpg)
![Глафира Тарханова](https://umcrzngps.ru/wp-content/uploads/d/7/e/d7e77e39337b25e09f0bec84eb190c10.jpeg)
![Глафира Тарханова](https://n1s1.starhit.ru/ec/fb/5b/ecfb5bf4bd2a84dbda08271d1daecb76/4661x3107_0xac120003_1236118031583582363.jpg)
![Глафира Тарханова](https://postila.ru/data/7a/a1/ef/ad/7aa1efad7355b734e242fe8a086827712efbdc1d944aa06b9a25ccc0f6cf2422.jpg)
![Глафира Тарханова журнал](https://i.pinimg.com/originals/7c/5d/0e/7c5d0e58ed7cd9a26dd543ad9bfd47e8.jpg)
![Глафира Тарханова ноги](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745358_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-33.jpg)
![Глафира Тарханова](https://static-cdn4.vigbo.tech/u48467/60979/blog/5331567/4679029/60614361/2000-vadim_kazakov-1465a6952a3c964fe19f8f73dcd7ea00.jpg)
![Глафира Тарханова сейчас 2021](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/290/290c98ab94c6a5b1db1e24c484898f95_ce_2358x1629x0x163_cropped_1332x888.jpg)
![Глафира Тарханова Максим](https://ladymega.ru/wp-content/uploads/2021/09/glafiratarhanova_240856994_433536554698534_7820944728408456711_n-1.jpg)
![Глафира Тарханова 2020](https://yobte.ru/uploads/posts/2020-01/glafira-tarhanova-54-foto-20.jpg)
![Глафира Тарханова 2019](https://img.joinfo.com/i/2019/11/800x0/5dc6671ae7f84.jpg)
![Глафира Тарханова Сатирикон](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745393_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-55.jpg)
![Глафира Тарханова фото в купальнике](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/455987/YqIxOLCHALzn5vTU9JKwA.jpg)
![Алексей Фадеев и Глафира Тарханова](https://www.eg.ru/wp-content/uploads/2020/12/gl-pre061336.jpg)
![Илария Тарханова](https://img.joinfo.com/i/2020/02/800x0/5e3b148025717.jpg)
![Глафира Тарханова](https://images11.domashnyochag.ru/upload/img_cache/227/2276680e6441a55aa15d4c48b48e83e7_ce_1078x1201x0x0_cropped_1332x1484.jpg)
![глафира тарханова похудела фото до и после](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745354_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-84.jpg)
![Паромщица 2 сезон](https://53news.ru/wp-content/uploads/2021/08/62_big.jpg)
![Глафира Тарханова](https://lovelinessbook.com/userfiles/94/19844_7.webp)
![Глафира Тарханова Максим купальнике](https://goloe.me/uploads/posts/2022-01/1642799462_4-goloe-me-p-erotika-serial-izmeni-glafira-tarkhanova-g-6.jpg)
![Глафира Тарханова 2022](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745369_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-80.jpg)
![Актриса Аглая Тарханова](https://i4.imageban.ru/out/2022/04/08/7e74e7229c6ef0ca6485b88baee0bf6b.jpg)
![Эвелина Тарханова](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745358_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-44.jpg)
![Глафира Тарханова](http://static-cdn4.vigbo.tech/u48467/60979/blog/5331567/4679029/60614361/2000-vadim_kazakov-f76a5f8e0a6a55b7a04c53371b673fc2.jpg)
![Тарханова в полный рост](https://www.games-of-thrones.ru/sites/default/files/pictures/2019/Tarhanova/18.jpg)
![Земфира Тарханова](https://uhd.name/uploads/posts/2022-09/1663140517_20-uhd-name-p-glafira-tarkhanova-v-kupalnike-devushka-vk-39.jpg)
![Глафира Тарханова в Нижнем белье](https://o-tendencii.com/uploads/posts/2023-04/1680745394_o-tendencii-com-p-kak-odevaetsya-glafira-tarkhanova-foto-89.jpg)
![Глафира Тарханова фото](https://privately.ru/sport-diety/uploads/posts/2020-07/aktrisa-glafira-tarhanova-neverojatnaja-krasotka-5.jpg)
![Глафира Тарханова 2019](http://mtdata.ru/u8/photoAA17/20247216739-0/original.jpg)
![Эвелина Тарханова биография](https://i.pinimg.com/originals/cb/06/f8/cb06f8bc10f84f06d4d9886916bbd4d8.jpg)
![глафира тарханова похудела фото до и после](https://static.tildacdn.com/tild3539-6239-4736-b762-666635626236/TarkhanovaGlafira.jpg)
![Тарханова, Глафира Александровна](https://img.joinfo.com/i/2020/09/800x0/5f50c6e4c6040.jpg)
Множество фото Глафиры Тархановой до и после похудения
На протяжении последних месяцев, Глафира Тарханова активно работала над своей физической формой и в результате достигла впечатляющих результатов. В статье представлено множество фотографий, на которых видно, как изменился ее облик.
Сравнив фото до и после, можно заметить, что актриса значительно похудела. Ее фигура стала более стройной и подтянутой, а лицо выглядит более освеженным и ухоженным. Она сама призналась, что для достижения таких результатов пришлось потратить много времени и усилий.
Глафира Тарханова поделилась своими секретами похудения и рассказала о том, какие упражнения и диета помогли ей добиться желаемого результата. Она также подчеркнула важность постоянной мотивации и уверенности в себе.
Актриса уверена, что каждый может достичь своих целей, в том числе и изменить свою фигуру. Она вдохновляет своих поклонников своим примером и призывает не бояться перемен и трудностей на пути к лучшей версии себя.