Ваш малыш уже достиг возраста двух лет, и теперь вы хотите разнообразить его питание? Не проблема! Мы подготовили для вас подборку простых и вкусных детских рецептов, которые обязательно понравятся вашему ребенку.
Омлет с овощами
Омлет с овощами - отличный выбор для завтрака или обеда. Он легко готовится и содержит множество полезных витаминов и минералов. Вам понадобятся яйца, молоко, овощи на выбор (морковь, кабачок, брокколи) и соль. Все ингредиенты смешайте в миске, разогрейте сковороду, добавьте немного масла и вылейте смесь. Жарьте омлет до готовности с обеих сторон. Подавайте с овощами или кусочками хлеба.
Фруктовое пюре
Фруктовое пюре - прекрасный вариант для полдника или десерта. Выберите любимые фрукты своего ребенка (яблоки, груши, бананы), очистите их от кожуры и семечек, затем разомните вилкой или используйте блендер. Готовое пюре можно подавать как самостоятельное блюдо или добавлять к йогурту или каше.
Мини-пицца
Мини-пицца - отличный вариант для ланча или ужина. Вам понадобятся тонкие тосты (или лепешки), томатный соус, натертый сыр и любые добавки по вкусу (ветчина, помидоры, грибы). Распределите томатный соус на тостах, посыпьте сыром и добавьте любые другие ингредиенты. Затем отправьте пиццу в духовку и готовьте до тех пор, пока сыр не растает.
Овощной суп
Овощной суп - отличный вариант для обеда. Вам понадобятся овощи на выбор (морковь, картофель, лук, цветная капуста), куриное филе, зелень и соль. Овощи и куриное филе нарежьте кубиками, залейте водой и варите до готовности. Затем добавьте зелень и соль по вкусу. Подавайте с кусочками хлеба.