11 августа 2023 /
0 комментариев
/
91 просмотр
Трапециевидная мышца является одной из важных групп мышц верхней части спины и шеи. Она отвечает за поддержку, стабильность и движение плечевого пояса. Развитие этой мышцы помогает укрепить осанку, улучшить общую физическую форму и придать силу верхней части тела.
1
2
3
Напряженная спина
4
5
6
Растяжка трапециевидной мышцы
7
8
Расслабленные мышцы
9
Latissimus Dorsi
10
Триггерные точки в мышцах спины
11
Растяжка надостной мышцы
12
Миозит трапециевидной мышцы шеи
13
14
Мышечная система спины
15
16
Мышцы спины анатомия Синельников
17
18
Верхние пучки трапециевидной мышцы
19
Мышечный корсет
20
Анатомия спины
21
22
23
Мышцы лопатки человека анатомия
24
Миофасциальный болевой синдром триггерные точки
25
26
Асимметрия трапециевидной мышцы
27
Ровная спина
28
Анатомия спины
29
Накаченная спина в зале
30
Кинезио тейп на шейный отдел
31
M Trapezius на трупе
32
Илья генералов бодибилдинг
33
Атлас Синельников мышцы спины
34
35
36
Красивая спина мужская накаченная
37
M Trapezius
38
Красивая осанка
39
Миология мышцы спины анатомия
40
Мышцы спереди у женщины
41
Боли в спине анатомия 3д
42
43
44
Растяжка мышц Сгибающих шею
45
Психосоматика мышцы
46
Тренировка трапециевидной мышцы
47
48
49
Накаченная спина подростка
50
Мышцы разгибатели туловища
51
Верх трапециевидной мышцы
52
Мышцы пресса без кожи
53
Крепатура
54
Анатомия йоги дандасана
55
56
Тт1 триггерная точка
57
Lisa Cross бодибилдинг
58
59
Фасция мышцы анатомия
60
Искусственные мышцы
61
Мышцы
:max_bytes(150000):strip_icc()/physiotherapist--chiropractor-putting-on-pink-kinesio-tape-on-woman-patient--pink--cervical--trapezius--supraspinatus--blue--high-dorsal-paravertebral-925781820-eb9aa941c72b423d821da5d5a9a61b32.jpg)
62
Тейп на верхнюю часть спины
63
Боль в трапеции
64
Анатомическая грудь
65
Растяжка лестничных мышц
66
Трапеция бодибилдинг
67
Растяжка верхних Пучков трапециевидной мышцы
68
Бабочка на спине мышцы
69
Растяжка на верхнюю часть
70
71
Болит между шеей и плечом
72
Мышцы спины 3д
73
Серратус Антериор
74
Упражнения на грудино ключично сосцевидную мышцу
75
Шейно-грудной остеохондроз
76
Мышечный корсет
77
Мышцы верхней части туловища
78
Мышечный корсет
79
Триггерные точки в мышцах спины
80
Nervus accessorius
81
82
Бодибилдерша Джульетта Бергман
83
Тонус мышц
84
Латиссимус Дорси
85
86
Латиссимус Дорси
87
88
Упражнения на растяжку лежа
89
Latissimus Dorsi
90
Костно-мышечная система
91
Сколиоз гипертонус мышц
92
93
94
Растяжение трапециевидной мышцы
95
Девушка подтягивается
96
Latissimus Dorsi
97
Апоневроз широчайшей мышцы спины
98
Плечелопаточный периартроз
99
Растяжка верхней части трапециевидной мышцы
100
Разгибатели мышц спины и позвоночника
101
Кровообращение спины
102
Боль в мышцах
103
104
Улиссес Уильямс спина
105
106
Боль в мышцах
107
Растяжка трапециевидной мышцы
108
Длинные мышцы спины
109
Мышечные зажимы триггерные точки
110
Buttock muscles
Техника выполнения упражнений
Существует множество упражнений, которые направлены на тренировку трапециевидной мышцы. Однако важно правильно выполнять каждое упражнение, чтобы достичь максимального результата и избежать возможных травм. В данной статье вы найдете подробные описания и демонстрации техники выполнения различных упражнений для тренировки трапециевидной мышцы.