Хотите насладиться сладкими десертами, не нарушая свою диету? В этой статье вы найдете рецепты десертов, которые помогут вам сбросить лишний вес. И самое лучшее, у нас есть фотографии, чтобы вы сразу могли оценить, насколько аппетитные и привлекательные они выглядят!
:max_bytes(150000):strip_icc()/58729931-11146f998f24418e88adec201439d4ce.jpg)
1. Фруктовый салат
Фрукты - идеальный выбор для легкого и вкусного десерта. Сочные ягоды, сладкий арбуз и свежие цитрусовые - все они не только низкокалорийные, но и богаты витаминами. Приготовить фруктовый салат очень просто, просто нарежьте фрукты на кусочки и смешайте их в одной тарелке. Подавайте с нежным йогуртом или медом для добавления сладости.
2. Замороженный йогурт с ягодами
Замороженный йогурт - это отличная замена мороженому, которая содержит меньше жиров и калорий. Добавьте в замороженный йогурт свежие ягоды, такие как клубника, малина или черника, чтобы придать ему натуральную сладость и яркий вкус. Охлаждайте смесь в морозилке, пока она не станет твердой и готовой к употреблению.
3. Овсяно-ягодные кексы
Овсяные кексы с ягодами - это отличный способ насладиться сладким десертом без чувства вины. Смешайте овсяные хлопья, яйца, мед и свежие ягоды в одной миске. Вылейте смесь в формы для кексов и испеките в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета. Получится вкусный и полезный десерт, который можно есть без сожаления!