Кефир – это нежирный и богатый пробиотиками продукт, который может стать отличной основой для различных блюд. В этой статье мы поделимся с вами несколькими простыми, но вкусными рецептами, которые можно приготовить с использованием кефира. Приятного аппетита!
Овсянка на кефире
Овсянка на кефире – идеальный вариант для здорового и сытного завтрака. Просто смешайте овсяные хлопья с кефиром и оставьте на ночь. Утром добавьте свежие фрукты, орехи или мед по вкусу. Это блюдо не только вкусное, но и полезное для вашего организма.
Смузи с кефиром
Смузи с кефиром – отличный способ насытиться витаминами и минералами. Просто смешайте в блендере свежие фрукты, ягоды или овощи с кефиром. Добавьте лед, если хотите получить прохладный напиток. И ваш вкусный и полезный смузи готов!