Постные салаты рецепты с фото простые

В постное время многие из нас следят за питанием и предпочитают легкие и здоровые блюда. Постные салаты являются отличным выбором для обеда или ужина. Они не только сытные, но и полезные.

1

Средиземноморский салат с нутом

2

3

Постный салат с крабовыми палочками

4

Салат фасоль

5

Салат из зелёной фасоли стручковой

6

Салат с брокколи

7

Салат с горошком

8

Салат с авокадо сыроедческий

9

Салат монастырский постный

10

Авокадо с картошкой салат

11

Постное сало

12

Постный салат с горошком

13

Нут с овощами

14

Салат с фасолью грибами морковью и луком

15

Салат с бобами

16

Постный салат со свеклой

17

Салат из морковки и горошка

18

Салат с нутом

19

Авокадо с брюссельской капустой

20

Салат с нутом

21

Постный салат с шампиньонами

22

23

Салат с крабовыми палочками без риса

24

25

Руккола авокадо помидоры креветки

26

Салат из пекинской капусты

27

28

Салатные гарниры

29

Салат из фасоли

30

Салат с нутом и беконом

31

Салат фурор с черносливом

32

33

34

Салат с авокадо и огурцом

35

Средиземноморский салат с нутом

36

Салат с нутом

37

38

39

Постный салат с фасолью

40

41

Булгур салат

42

Постный Оливье

43

44

45

Салат с рыбой постный

46

47

Салат из свеклы

48

49

Салат с фасолью и авокадо

Рецепт 1: Овощной постный салат

Ингредиенты:

• Помидоры - 2 штуки
• Огурцы - 2 штуки
• Перец болгарский - 1 штука
• Редис - 5 штук
• Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
• Лимонный сок - 2 столовые ложки
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте овощи кубиками.
2. Добавьте зелень.
3. Приправьте солью, перцем и лимонным соком.
4. Тщательно перемешайте.

50

51

Постный салат с авокадо

52

Как приготовить постный салат из овощей

53

Средиземноморский салат из овощей с нутом

54

55

Салат из капусты с морковью и болгарским перцем и огурцом

56

Постный салат с грибами

57

Постный салат из фасоли

58

Салат с тофу и авокадо

59

Салат из бобовых

60

Салат Кресс-салат

61

Теплый салат

62

Салат с горошком и кукурузой

63

Mediterranean Vegetable Salad

64

65

Салат к макаронам по флотски

66

67

Easy Spinach & Quinoa Salad

68

69

Салат с мидиями и стручковой фасолью

70

Салат с нутом и пекинской капустой

71

Израильский салат

72

Салат с горошком и овощами

73

Средиземноморский салат с нутом

74

Овощной салат с кукурузой

75

Салат с пореем

76

Овощной салат с зеленым горошком

77

Салат авокадо огурец яйцо кукуруза

78

79

Салат Лисичка

80

Салат с тыквой и сыром

81

Салат с каперсами

82

Салат монастырский

83

Мексиканский салат с нутом

84

Салат фасоль

85

Бодрингдан закускалар

86

Турецкий салат

87

Овощной салат Радуга

88

Постный салат с фасолью

89

Салат из фасоли и кукурузы

90

Салат с кукурузой фон

91

Постный салат с кукурузой консервированной

92

Салат руккола редис

93

Салат свекла руккола апельсин

94

Салат с имбирем

95

96

Vegetarian / киноа микс

97

Салат с кабачком свежим

98

Блюда с авокадо

Рецепт 2: Фасольный постный салат

Ингредиенты:

• Консервированная фасоль - 1 банка
• Свежий огурец - 1 штука
• Морковь - 1 штука
• Красный лук - 1 штука
• Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
• Растительное масло - 2 столовые ложки
• Уксус - 1 столовая ложка
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Отварите морковь до готовности и нарежьте кубиками.
2. Нарежьте огурец и лук кубиками.
3. Смешайте овощи с фасолью.
4. Добавьте зелень, масло, уксус, соль и перец.
5. Тщательно перемешайте.

Попробуйте эти простые и вкусные постные салаты, и вы не пожалеете! Приятного аппетита!