Творог - это отличный продукт для тех, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни. Он богат белками, низкокалорийный и содержит много полезных микроэлементов.
![Творог с зеленью](https://i.ytimg.com/vi/AmbY8TDxt18/maxresdefault.jpg)
![Белковый омлет](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-01/privately.ru_omlet-s-tvorogom-itogogr-ves-33100-belki-4548-zhiry-600-7.jpg)
![Творожно овсяные кексы](https://world-woman.su/uploads/posts/2020-07/1593928032_dieticheskie-tvorojnye-maffiny_1501275177_14_max.jpg)
![Диетический творог](https://4.bp.blogspot.com/-K1eO7XL_aUs/T-gpMs3KcRI/AAAAAAAADuw/5pIkZCYEK0k/s1600/DSC_089%D1%803.jpg)
![Творог с зеленью](https://ecopeak.ru/800/600/https/img1.badfon.ru/original/1920x1282/5/88/tvorog-zelen-domashniy.jpg)
![Творожно фруктовое суфле](http://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1671090936_7-podacha-blud-com-p-tvorozhnoe-sufle-foto-9.jpg)
![Овощной салат с сырными шариками](https://doctorbormental.ru/upload/iblock/4fc/4fc7259d6ad1e692ed18f53589604047.jpg)
![Творожный зефир](https://i.pinimg.com/originals/86/61/11/866111b8f1ea38d011d1abd4f6264164.jpg)
![Десерты с творогом](https://balthazar.club/uploads/posts/2023-02/1676162304_balthazar-club-p-dieticheskii-desert-iz-tvoroga-vkontakte-54.jpg)
![Запеканка творожная](https://i.pinimg.com/originals/0d/47/d9/0d47d99b3e2840e9635c7a0742ca4822.jpg)
![Десерт из творога](https://balthazar.club/uploads/posts/2023-02/1676162327_balthazar-club-p-dieticheskii-desert-iz-tvoroga-vkontakte-77.jpg)
![Творожно-банановая запеканка](https://thumbs.dreamstime.com/z/cheese-cakes-bananas-chocolate-mint-30110875.jpg)
![Творожно-яблочное суфле](https://i.pinimg.com/originals/36/0a/a3/360aa370b8e8b319fa41ee76dbf1b5fd.jpg)
![Творог на завтрак](http://static.tildacdn.com/tild3833-6265-4262-a530-623064393038/CHU_7018.jpg)
![Творог с черносливом 500гр.](https://desertikdoma.ru/wp-content/uploads/2017/09/Творог-с-черносливом.jpg)
![Салат с творогом](https://tmbidigitalassetsazure.blob.core.windows.net/rms3-prod/attachments/37/1200x1200/Pear-Cottage-Cheese-Salad_exps118659_THHC1998108C03_22_9bC_RMS.jpg)
![Творог с зеленью и чесноком](https://make-eat.ru/img/maria_5/pashtet-s-tvorogom-i-chesnokom1..jpg)
![Омлет](https://fort.crimea.com/catering/uploads/fotos/59b26115-c372-11eb-bb8b-00155d00fb0d_1.jpg)
![Завтрак с оливками](https://i.pinimg.com/originals/a7/bb/ca/a7bbcac47a2e207d8da818de9a7a5165.jpg)
![Грибной паштет с творожным сыром](https://www.divomix.com/uploads/1460040496.jpg)
![Диетические сырники из творога на перекус](https://edatop.ru/uploads/posts/2020-03/1585160930_edatop-edatop_ru-61.jpg)
![диетические блюда из творога с фото](https://s74794.cdn.ngenix.net/m/8934/3a80/b632/48c9/aded/d7fd/3e26/47df/1600_1000_max.jpeg)
![Творог](https://herbalinfo.ru/wp-content/uploads/2018/04/cottage-cheese-in-a-bowl-with-berries.jpg)
![Холодные блюда из творога](http://petconsider.com/wp-content/uploads/2017/03/cottage-cheese.jpg)
![Творог с яблоком](https://edatop.ru/uploads/posts/2021-02/1613932634_edatop.ru_s-yablokami.jpg)
![Творог с яблоком](https://ufkis33.ru/800/600/https/thumbs.dreamstime.com/z/cottage-cheese-bowl-pieces-apples-saucer-raisins-wooden-spoon-table-top-view-89208216.jpg)
![Творожное суфле](https://atvmedia.ru/uploads/news/202201/164338855529-1.jpg)
![Творог с йогуртом на завтрак](https://aroma-avenue.ru/wp-content/uploads/9/2/6/926e18892e004f3caae49eaedc535449.jpeg)
![Lime Cheesecake](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670931092_48-podacha-blud-com-p-deserti-dieticheskie-foto-50.jpg)
![Пудинг из творога](https://i07.fotocdn.net/s131/7f622f49a96101d9/public_pin_l/2950077465.jpg)
![Творог с фруктами](https://pp-vkusno.ru/wp-content/uploads/2017/05/perekus-na-pp-03-1024x1024.jpg)
![Творог на ужин](https://kristinabelko.ru/wp-content/uploads/2020/06/DSC0312_1-мал.jpg)
![Паровые котлеты](https://multivarka.tv/uploads/posts/2016-05/1464351572_3.jpg)
![Йогурт на завтрак](https://lobsterhouse.ru/wp-content/uploads/b/3/0/b30619b04bd5bceeffac71006f249f02.jpeg)
![Конфетки ПП Рафаэлло](https://api.bashinform.ru/attachments/f83b9bfda1e46b1d5afcf6a16688018e93ca3655/store/crop/0/0/800/533/1600/0/0/d71b78f5dd7879c6918ec6bf0f1725da7855c85bb90e3af2abc110342283/c39ea532276f96f0ec6af600e9c47abb.jpg)
![Омлет с творогом](https://assets.marthastewart.com/styles/wmax-1500/d31/egg-white-omelet-0108-med103315/egg-white-omelet-0108-med103315_sq.jpg?itok=MjfaOMEF)
![Фрукты на завтрак](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666780181_34-mykaleidoscope-ru-p-fruktovii-salat-s-tvorogom-pinterest-37.jpg)
![диетические блюда из творога с фото](https://sdelalkaksam.ru/wp-content/uploads/8/b/a/8badfc685f1972eecc91dd69d592ee65.jpeg)
![Омлет с творогом](https://sun9-50.userapi.com/impf/c841023/v841023445/2619a/1xTotqS_zy4.jpg?size=1100x734&quality=96&sign=f6faf44927b9a42aaccedff6c738d584&c_uniq_tag=bT4DbpN6X4vHQDI0HgzywZNT38OD2KnAfdlj5QSyw0s&type=album)
![Блюда из плавленного сыра](http://mircooking.ru/wp-content/uploads/2020/02/recipe_2cdde4c8-8be5-44b4-99aa-64a3edbe847e.jpg)
![диетические блюда из творога с фото](https://amatascl.com/wp-content/uploads/2018/09/10_14цр.png)
![Тост с творогом](https://media.self.com/photos/5a047e7bfe72996c37edd018/master/pass/maple-goat-cheese-toast.jpg)
![Творог с яблоком](https://4allwomen.ru/wp-content/uploads/_pu/8/99764891.jpg)
![Творожное суфле](https://swjournal.ru/wp-content/uploads/2022/06/QIP-Shot-Screen-11582.jpg)
![Творожные ньокки](https://eda.ru/img/eda/1280x-/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/110801145258/191004172653/p_O.jpg)
![Parmesan Chicken Cutlets](https://ufkis33.ru/800/600/https/img.sndimg.com/food/image/upload/v1/img/recipes/18/53/42/qh75rY6tQmGTP0ytQcuD_Parmesan-Chicken-Cutlets-2.png)
![Творог с ягодами](https://thumbs.dreamstime.com/z/cottage-cheese-strawberry-jam-blueberries-33843978.jpg)
![Творожно сливочный мусс](https://rightfood.net/wp-content/uploads/2015/07/IGP8287.jpg)
![Творог здоровая еда](https://burenka33.ru/wp-content/uploads/f/a/5/fa5055a21f30f419b1418d73132994f1.jpeg)
![Лимонное пирожное](https://na-pp.ru/wp-content/uploads/2020/04/Pryanoye-limonnoye-pipozhnoye.jpg)
![Творог со сметаной](https://i.pinimg.com/originals/24/e9/d6/24e9d6fbce9be7a5423908729daf240a.jpg)
![Сырники с яблоками](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/10/A2ALkH1uHWk.jpg)
![Кето хлеб](https://vketoze.ru/wp-content/uploads/2019/11/8C919553-B8F9-49C2-9D61-910517E007E4-scaled.jpg)
![Творог с фруктами](http://static.tildacdn.com/tild6263-3233-4638-b465-653431373630/whipped-cottage-chee.jpg)
![Творог с йогуртом](http://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/5efb44a5-a521-4b4c-af1a-914499e17b32_original.jpg)
![Творожное суфле](https://img-s3.onedio.com/id-62ab6a8e3c33f14f61f146f8/rev-0/raw/s-aed5af4f6a5fc200d7f7098c91e6c644263c812a.jpg)
![Сырники](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/11/7832645e70b5f66930b8d49730832b1c.jpg)
![Творожная запеканка на сковороде](https://lasunka.com/tvorojnaya-zapekanka-na-skovorode.jpg)
![Крамбл кейк из табака](https://cdn.gettotext.com/wp-content/uploads/2020/10/Crumble-cake-recipes-like-grandma39s.jpg)
![Пудинг творожный паровой](https://dessertswithbenefits.com/wp-content/uploads/2014/05/Healthy-Apple-Pie-Cheesecake-Dip-.jpg)
![Вкусный завтрак с творогом](https://i.pinimg.com/originals/fe/e2/c1/fee2c1f3b7d9bdec4a0661cf9e513e7a.jpg)
![Творог с персиком](https://media.npr.org/assets/img/2015/07/16/istock_000008256748large_wide-ad3fc9872e3358f186b32c0fcc0e4fb79e5a51f3-s1400-c100.jpg)
![Пирог с творогом и сыром из слоеного теста](https://balthazar.club/uploads/posts/2023-02/1675319539_balthazar-club-p-sirnii-pirog-iz-sloenogo-testa-pinterest-27.jpg)
![Пирог с творожным сыром](https://ladylifestyle.ru/wp-content/uploads/2019/08/pirog.jpg)
![Рисовый пудинг Джавахарлава](https://uzbek-culinar.ru/wp-content/uploads/c/0/f/c0fee3f63c019f47c49f61f4358362ab.jpeg)
![Хачапури](https://content.foto.my.mail.ru/community/foodmag/_groupsphoto/h-35706.jpg)
![диетические блюда из творога с фото](https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1651200482_21-vsegda-pomnim-com-p-tvorog-s-yagodami-foto-22.jpg)
![Творог](https://xozayka.ru/wp-content/uploads/2021/03/can-you-melt-cottage-cheese.jpg)
![Рикотта](https://www.sousviderecipebook.com/wp-content/uploads/2019/04/sxbDF14H_D8.jpg)
![Паровой яичный омлет](https://i1.wp.com/vtorueblyda.ru/wp-content/uploads/2017/08/вкусный-омлет-на-пару.png)
![Творог на завтрак](https://i.pinimg.com/originals/a2/15/67/a21567dfb7f20252ef0cb22cab0037bf.jpg)
![Творог](https://thumbs.dreamstime.com/z/cottage-cheese-apple-berry-syrup-sour-cream-breakfast-close-up-53516148.jpg)
![Творог с авокадо](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/k/kak-schitat-sahar/6.jpg)
![Эппл крамбл](https://i.pinimg.com/originals/91/62/db/9162db3b537774aa34e9b8799bf5be82.jpg)
![Творог при гастрите](https://edatop.ru/uploads/posts/2021-09/1632024149_edatop.ru_jenchina-i-tvorog.jpg)
![ПП завтрак из творога](https://img-global.cpcdn.com/recipes/f52d7c05d2317d3d/1502x1064cq70/zavtrak-pp-основное-фото-рецепта.jpg)
![Творожная запеканка с черносливом](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/98/98733/recipe_43b1871b-002f-4a03-bffb-54b1db01f9ab.jpg)
![Блюда из творога](https://kidsbebus.ru/wp-content/uploads/f/a/2/fa2e3d4baf1d564c0657917859ae1538.jpeg)
![Творог](https://o-mo-lo-ke.ru/wp-content/uploads/2021/11/3-1.jpg)
![Творожное суфле](https://api.rbsmi.ru/attachments/07c583852970cbfba75536cd1e14634647aa5670/store/crop/0/0/604/425/1600/0/0/44acd3eb4289768b8afe955de9163e57dbf9490a9d17a6f86bf490b9e0e3/04d88e7b58250cdcd84016f5356d8133.jpg)
![Суфле лимонно-творожное](https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2020-03/1583410004_17-p-sufle-35.jpg)
![Омлет белковый паровой](http://postila.ru/data/96/12/54/5b/9612545b999cd28bfb7da5f6322eee8664f06ae41aabe8ab6cf91788902e4ccc.jpg)
![Гранола с йогуртом на завтрак](https://i.pinimg.com/originals/5e/b6/62/5eb6624e3ab3fd2be64351682afb752b.jpg)
![Рисовый пудинг английской королевы](https://uzbek-culinar.ru/wp-content/uploads/e/8/7/e8706af9da20f1ce6ddd3778e265cd3f.jpeg)
![Яблочное суфле](https://cdn.tveda.ru/thumbs/918/9180fb6950fb6e365cb3e8d36d6d3b94/67603ad1f2b826b0d5385092b2eb8b63.jpg)
![Творог рикотта](https://outoftownblog.com/wp-content/uploads/2016/02/Ricotta-with-Bread-and-mint-leaves.jpg)
![Кокосовая стружка Рафаэлло](https://mirfairytale.ru/800/600/https/vechirniy.kyiv.ua/uploads/2020/12/30/00000.jpg)
![Творог с овощами](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/04/shutterstock_426489634_1588093233-e1588093268295.jpg)
![Пасха блюдо из творога](https://i.pinimg.com/originals/e6/c3/e3/e6c3e3bb796fa0e98eb540b7aa8d3c24.jpg)
![Творог с фруктами](http://www.roadtowellness5k.com/wp-content/uploads/2015/07/cottage-cheese-and-fruit.jpg)
![Мклац панир](https://sportadvice.ru/sites/default/files/belaya_dieta_25.jpg)
![Сырники с ягодами](https://img5.goodfon.ru/original/4928x3413/b/cc/syrniki-zaatrak-iagody-smetana.jpg)
![Творожный пудинг](https://dom-desertov.ru/wp-content/uploads/2018/04/puding-s-izyumom.jpg)
![Творог в миске](https://xn--3-8sbs0cyc.xn--p1ai/800/600/https/s6.tvp.pl/images2/f/7/9/uid_f79df6bc9a14276b7dda0fba4ee57d781497167907382_width_1920_play_0_pos_0_gs_0_height_1080.jpg)
![Творожные котлеты](https://img-global.cpcdn.com/recipes/99166c849a626711/1502x1064cq70/kurinyie-kotliety-s-kabachkom-i-tvoroghom-pp-основное-фото-рецепта.jpg)
![Нежный десерт](https://traveltimes.ru/wp-content/uploads/2022/07/1575773546_33-38-scaled.jpg)
Рецепты диетических блюд из творога с фото
1. Творожные оладьи с ягодами - легкий и вкусный завтрак или десерт. Смешайте творог с мукой, яйцами и сахаром, добавьте свежие ягоды и жарьте на сковороде до золотистой корочки. Подавайте с йогуртом и медом.
2. Творожная запеканка с овощами - идеальное блюдо для обеда. Смешайте творог с яйцами, тертым сыром и нарезанными овощами, выложите в форму и запекайте в духовке до золотистого цвета. Подавайте с свежими овощами.
3. Творожный суп с шпинатом - легкий и питательный выбор для ужина. Смешайте творог с овощным бульоном, добавьте нарезанный шпинат и прогрейте на плите. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте горячим.
4. Творожный десерт с фруктами - идеальное лакомство на десерт. Смешайте творог с медом и ванильным экстрактом, выложите в бокалы и украсьте свежими фруктами. Подавайте охлажденным.
5. Творожные маффины с орехами - отличный вариант для перекуса. Смешайте творог с яйцами, мукой и измельченными орехами, выложите в формочки и выпекайте до готовности. Подавайте с кофе или чаем.