Ищете идеи для вкусного обеда? Устали от повторяющихся рецептов? Вам поможет эта статья, в которой собраны простые и вкусные рецепты блюд на обед.
Рецепт 1: Паста с креветками и чесночным соусом
Для этого блюда вам понадобятся спагетти, креветки, чеснок, оливковое масло, сливки, соль и перец. Варите спагетти по инструкции на упаковке. В сковороде обжаривайте креветки с чесноком на оливковом масле. Добавьте сливки и прогрейте. Подавайте со спагетти, посыпав свежим перцем.
Рецепт 2: Жареные овощи с куриной грудкой
Для приготовления этого блюда возьмите куриную грудку, цветную капусту, морковь, брокколи и лук. Нарежьте куриную грудку и овощи. Обжарьте курицу в соусе соевом, добавьте овощи и готовьте до мягкости. Подавайте с рисом или картофельным пюре.
Рецепт 3: Салат с тунцом и оливками
Возьмите консервированный тунец, свежие овощи (помидоры, огурцы, лук), оливки и масло оливковое. Нарежьте овощи и смешайте с тунцом. Полейте оливковым маслом и украсьте оливками. Вкусный и полезный обед готов!