Система правильного питания (ПП) становится все популярнее, и многие люди стремятся приготовить полезную и вкусную еду, особенно супы. Мы собрали для вас несколько простых рецептов супов ПП с подробным описанием и множеством фотографий, чтобы вдохновить вас на приготовление здоровых блюд.
![ПП супы рецепты для похудения](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-09/privately.ru_vkusnye-pp-supchiki-kurinyj-sup-legkij-19kkal-bzhu-2-01-3-1.jpg)
![суп пп рецепты с фото простые](https://sun6-21.userapi.com/impg/gYOrFdszhZQSuOI02hWGR6X8QIoIu1Bc31w9CA/QAuQdI5dKtY.jpg?size=1200x1000&quality=95&sign=75e96a0c9afd08f994ae527d0bc16a0b&c_uniq_tag=2qg33oiAUZDg5JWEDmiN1roWaQtrSTZxZ2afhLvu7O4&type=album)
![ПП супы для похудения](https://windowman.ru/wp-content/uploads/8/d/a/8da89abde04c9b0c04ab411af163dffd.jpeg)
![Суп ПП для похудения варианты рецепты](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-03/privately.ru_gotovim-vkusnye-supchiki-zabiraj-v-zametki-2.jpg)
![Почему люди не любят суп](https://sun9-25.userapi.com/impg/XIHRXP3Z6iCuHNCG3mUXAvhvrRzTsJT7vbF2Cg/DgG4n260lQ8.jpg?size=1079x1079&quality=95&sign=c5a9d0f836c71b0942b0a6448d34d775&c_uniq_tag=cdTkFXMsBBB8LA2BnbxkczMLAxpNQ2EzTSDYX4SNfpc&type=album)
![Овощной суп пюре на ПП](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/thumbs/1616159225_23-p-ovoshchnoi-sup-yeda-foto-25.jpg)
![Диета на Холоднике](https://postila.ru/data/ca/b6/ed/cb/cab6edcb111803ab11bd275452ee4ae4de7ebf52c3ea6b9abaad3d8b4735ba6e.jpg)
![ПП супы рецепты для похудения](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-07/privately.ru_vkusnyj-supchik-ingredienty-2-morkovki-koren-petrushki-koren-seldereja-1.jpg)
![Супы для похудения рецепты на каждый день](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/d/6/a/d6a3d1d4ed07aa40d8bf97fca9a0183b.jpeg)
![Суп ПП для похудения варианты](https://privately.ru/sport-diety/uploads/posts/2020-04/horoshie-recepty-dlja-pp-5.jpg)
![ПП супы для похудения](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/7/3/2/7324b2845a9534756ff83ab3c4b97c86.jpeg)
![Для супа](https://i.pinimg.com/originals/9e/78/83/9e788300bfb9a3f0d5460bdf89c600b5.jpg)
![Сыр для сырного супа](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/c/b/e/cbe11ce0266a48b23bc2ad359e7f0aec.jpeg)
![Правильное питание супы](https://r2-item.ru/800/600/https/sun9-35.userapi.com/n8rZ2DMLKTT0onprZ8k6Xv9OF2k1-4MLheT5nQ/YBESjNpTY8I.jpg)
![ПП супы рецепты для похудения](https://i01.fotocdn.net/s128/335897ea732e8fda/public_pin_l/2910525439.jpg)
![Суп овощной диетический](https://pp-day.ru/wp-content/uploads/2020/07/supy-dlya-pohudeniya.jpg)
![Супы](https://i.pinimg.com/736x/4c/63/a6/4c63a627c9ac436efe3e6206beb70afc.jpg)
![ПП супы рецепты для похудения](https://i.pinimg.com/originals/e4/ca/4d/e4ca4dcea8960f8c3fa27d61841c5289.jpg)
![ПП суп](https://www.re-spin.com/wp-content/uploads/2020/08/thai-chicken-coconut-soup-scaled.jpg)
![Fresh Soup](https://spabamboo.ru/wp-content/uploads/2021/07/nyhvdtdj.jpg)
![Щавелевый суп Ингредиенты](https://sun1-24.userapi.com/c856136/v856136615/a4fe4/HwnI3JCQFWU.jpg)
![Диетический суп правильное питание](https://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/cb6f5dc0-826b-44b2-ad30-4a1ba298a7b1_original.jpg)
![Диетические супы для похудения](https://put-sily.ru/wp-content/uploads/7/6/b/76b066989d85e0b31f29efc5e06be523.jpeg)
![Вкусные рецепты на каждый день](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/e/0/7/e073df68353aa67e636a0a42ce3bccac.jpeg)
![Овощной супы для 5 стола](http://content-28.foto.my.mail.ru/community/kulinarnaya-feya/868/h-877.jpg)
![Консоме овощное](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1616215192_61-p-kurinii-sup-s-tsvetnoi-kapustoi-yeda-foto-63.jpg)
![ПП суп](https://i.pinimg.com/originals/55/81/b8/5581b8c5c060da7ff90080eed76b12ed.jpg)
![Рецепт супа кратко](https://i.pinimg.com/736x/59/ed/2d/59ed2d39a342d14880938384f2689638.jpg)
![Суп овощной диетический](https://karamelcafe.ru/wp-content/uploads/7/f/8/7f80f6c66e1bf2dad52fdb22449cfac0.jpeg)
![Правильное питание для похудения супы](https://i01.fotocdn.net/s128/55681d70011467d5/public_pin_l/2910525440.jpg)
![ПП крем суп](http://img-global.cpcdn.com/recipes/0cac43ccf172d8e7/1502x1064cq70/morkovnyi-kriem-sup-pp-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0.jpg)
![Конструктор ПП супов для похудения](https://sun1-89.userapi.com/impg/Vkfljwf4gAp_WsFn1LI0mogmmLU68yb_i47cRg/0NP3Umm2huI.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=a36db46d4bb500de4cf7375dc7ecf948&c_uniq_tag=F9Qqug6W-TN2zs6q4tdSU-2z_cQkr-r-J4ri9hjkcEw&type=album)
![ПП обед суп](https://i.pinimg.com/originals/4a/23/9e/4a239e6397a3db63c389ffca9fca3087.jpg)
![Рецепты супов простые с описанием пошагово](https://windowman.ru/wp-content/uploads/d/5/f/d5f71df3c058ecfb34da69852cd9c2d9.jpeg)
![Супы для похудения рецепты](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/9/2/7/9271e480be688922bc5114ccf6f4a2bb.jpeg)
![Борщ ПП для похудения](https://i01.fotocdn.net/s128/51b29cd642628d04/public_pin_l/2910525442.jpg)
![Рецепты супов в картинках](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/a/3/f/a3fd522007f3095aea02d50bbc7a3f07.jpeg)
![Вегетарианский овощной суп со сметаной](https://postila.ru/data/db/06/92/f5/db0692f5f71014a4b837e19be9995495a66c516937cb2150d569460fd2354324.jpg)
![Супы на овощном отваре](https://arena-swim.ru/wp-content/uploads/5/0/3/503243737d0495f4fbfe8ffe5e334e42.jpeg)
![Острый овощной суп](https://i.pinimg.com/originals/1b/bb/4d/1bbb4d928bf6f91df0ca602d0947c242.jpg)
![Диетические супы для похудения](https://alfagym.ru/wp-content/uploads/2/9/9/299544dd8e7fb8a0559ed06bbd53eb3d.jpeg)
![Виды супов список](https://i.pinimg.com/originals/3c/60/ef/3c60ef6a89d6b87531e35836ccd35c5b.jpg)
![Диетические рецепты в картинках](https://andrologmed.ru/wp-content/uploads/b/b/d/bbdaa46030c2d4c95d546ef666c7a081.jpg)
![Тыквенный суп ПП](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/d/9/5/d954a9011bbb52546038312bbab980da.jpeg)
![Борщ рецепт](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/3/9/9/3994bde7a91052e032150ffd8b247213.jpeg)
![Супы список](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/0/2/4/0245aa3d3ce236800ad67d5601582edf.jpeg)
![Тыквенное карри с чечевицей](https://i.pinimg.com/originals/27/21/cf/2721cf4a7c76b87a8b775d3da4bf89e8.jpg)
![Самая полезная каша](http://postila.ru/data/15/2d/f3/09/152df30933043121d9b4f329633d392bbf0f11ec32f4677d78d1722735b479f9.jpg)
![Суп из брокколи с курицей](https://lobsterhouse.ru/wp-content/uploads/5/9/b/59b444e7d67f06fe1c26cfce894b9140.jpeg)
![КБЖУ каш](https://i10.fotocdn.net/s129/ec03610b4d93be8e/public_pin_l/2928275591.jpg)
1. Овощной суп с куриной грудкой
Для приготовления этого супа вам понадобится свежая куриная грудка, различные овощи (морковь, лук, картофель, брокколи) и зелень. Отварите куриную грудку, нарежьте овощи и добавьте их в бульон. Подавайте суп горячим и украсьте свежей зеленью.
![Суп куриный овощной](https://malinika.ru/wp-content/uploads/a/c/0/ac08802aedf99ec95341755c15523f23.jpeg)
![Овощной суп ПП](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/9/e/e/9ee4d16d51d8cec7541ae1adee984679.jpeg)
![Креветочный суп ПП](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-08/privately.ru_podborka-supchikov-2.jpg)
![Питание на 1500 калорий в день ПП](https://privately.ru/sport-diety/uploads/posts/2019-08/pravilnoe-pitanie-s-podschetom-kalorij--2.jpg)
![Суп пюре из батата](https://i.pinimg.com/originals/3b/d1/25/3bd12554a64d49fbbe9901fbfd3b43a9.jpg)
![ПП суп с капустой](https://static.1000.menu/img/content-v2/4d/f2/41759/ovoshchnoi-sup-dlya-poxudeniya_1576950214_14_max.jpg)
![Конструктор супов](https://i.pinimg.com/originals/e7/5a/08/e75a08b21912cfa7a02c3440e7deda98.png)
![ПП суп](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-03/privately.ru_top-5-vkusnyh-supchikov-1-syrnyj-sup-s-shampinonami-i-brokkoli-na-1.jpg)
![Чечевичный суп с креветками](https://img-global.cpcdn.com/023_recipes/ff3ca96cde6af101/1502x1064cq70/pp-obied-sup-iz-krasnoi-chiechievitsy-s-krievietkami-основное-фото-рецепта.jpg)
![Борщ ПП рецепт](https://i01.fotocdn.net/s128/8d6cec1f54730c6e/public_pin_l/2910525441.jpg)
![Суп грибной и куриной грудкой](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1616180147_16-p-sup-s-kurinoi-grudkoi-yeda-foto-16.jpg)
![Вегетарианский суп из овощей](http://whattherapy.com/wp-content/uploads/2010/09/spectrum-diet-1.jpg)
![Чечевичный суп из зеленой чечевицы](https://alfagym.ru/wp-content/uploads/f/5/8/f58728c8006968774c33021935595c95.jpeg)
![Рацион на 1500 калорий в день](https://i.pinimg.com/originals/ec/fc/76/ecfc7645a855e05ab0457a096da05932.jpg)
![Лёгкий супчик ПП](https://img-global.cpcdn.com/recipes/88c8cf35172fd8bf/1502x1064cq70/lioghkii-sup-s-frikadielkami-pp-основное-фото-рецепта.jpg)
![Овощной суп с сельдереем](https://windowman.ru/wp-content/uploads/a/1/d/a1deba2eab65c23319ac2356144c31f8.jpeg)
![Овочевий суп](http://leongaudi.com/wp-content/uploads/cache-0e4ee492312ea56b747c8139aa352179/2017/09/How-Cabbage-Soup-Diet-Works-Is-it-Good-or-Bad-for-You.jpg)
![Менюправельногопитания](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678216579_sportishka-com-p-yeda-dlya-pokhudeniya-sport-vkontakte-48.jpg)
![Суп из куриного филе](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/6/3/3/633eae22b405240d5b01e0778c5f6faf.jpeg)
![ПП суп курица овощи](http://img-global.cpcdn.com/recipes/5156267c9b67c7d3/1502x1064cq70/pp-sup-s-kurochkoi-i-ovoshchami-основное-фото-рецепта.jpg)
![Суп с лапшой и курицей ПП](https://gimmesomeoven.club/wp-content/uploads/2019/09/chicken-noodle-soup-without-chicken-awesome-how-to-make-chicken-noodle-soup-without-a-recipe-of-chicken-noodle-soup-without-chicken.jpg)
![Сырный суп](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/3/9/4/394e856ae599832b298eeb1a6fdf3c1a.jpeg)
![Тарелка с ужином](https://i.pinimg.com/originals/89/25/ed/8925ed0c9a90c4e85f1774f5d20f1c19.jpg)
![ПП обед из чечевицы](https://i.pinimg.com/originals/fb/f3/b4/fbf3b486c998e700feafcc60dc0ddb1d.jpg)
![Суп без зажарки овощной](https://www.cookeranna.ru/wp-content/uploads/2015/07/dieticheskij-ovochnoj-sup.jpg)
![ПП салаты рецепты на каждый день](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/0/d/4/0d4ff69b6b7da8aad8dde3cb916dff19.jpeg)
![100 Грамм супа в тарелке](https://privately.ru/sport-diety/uploads/posts/2020-01/supchiki-bystro-vkusno-dostupno-1cup-lapsha-vyhod-350-400-gramm-1.jpg)
![Рецепты и рационы правильного питания](https://stella-clothes.ru/wp-content/uploads/8/2/2/82259b9c35917eaf65ed96a3b097bff8.png)
![Суп пюре овощной калорийность](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/0/f/c/0fc04728baff62cc83cac6e0f80cd37f.jpeg)
![Куриный суп с брокколи](https://i.ytimg.com/vi/iMwVzpL1HH0/maxresdefault.jpg)
![Нельзя без супа](https://montisbar.ru/wp-content/uploads/8/0/f/80f3d8fd57dbeb623efa1060741df067.jpeg)
![Суп с овощами ПП](http://img-global.cpcdn.com/recipes/a786916e17965b96/1502x1064cq70/pp-ovoshchnoi-sup-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0.jpg)
![Фото диетического овощного супа без зажарки](https://www.cookeranna.ru/wp-content/uploads/2021/04/ovojnoi-sup.jpg)
![Вкусный куриный суп](https://static.wixstatic.com/media/5fcf64_37afd3786b51402494b3c64ecf7fe92c~mv2_d_1200_1800_s_2.jpeg/v1/fill/w_980,h_1470,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/5fcf64_37afd3786b51402494b3c64ecf7fe92c~mv2_d_1200_1800_s_2.jpeg)
![Гороховая похлебка постная](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/0/0/d/00d5e75c3138339169732f04f1a90df6.jpeg)
![Луковый суп для похудения правильный](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/c/0/e/c0e8d12cf7b80dcf8c0035fb35dbc445.jpeg)
![Витапром суп с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/9e/73/89/9e7389eda5c951353b76bf6df238e5d4.jpg)
![Диетические каши](http://skorohod-nn.ru/wp-content/uploads/e/1/2/e12fbcc5d6e7fc273d30c527687ce981.jpg)
![Грибной ПП суп](https://i.pinimg.com/originals/94/2e/b9/942eb99f958e75c60a4874cb4bb9462f.jpg)
![ПП меню с супом](https://postila.ru/data/64/c8/96/e1/64c896e181141bba5c644ce9ac92273ae47469f0a9482e96f1d929b05e11a852.jpg)
![ПП ужин рецепты](https://arena-swim.ru/wp-content/uploads/f/a/0/fa0c7f2f235e22f5c4e91e36774fe04a.jpeg)
![Белковый супчик для похудения](https://1.bp.blogspot.com/-JRg1V60OsZA/YOMWx4MsITI/AAAAAAAAFYE/PAa2HSdKNHg-5p22w3qIW1HmN9awUY90ACLcBGAsYHQ/s1600/Sukhoy-belkovyy-sup-Wellness-so-vkusom-Kurinyy-s-zelen'yu-Artikul-15746-otzyv-s-foto.jpg)
![Суп без зажарки овощной](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1616192816_40-p-ovoshchnoi-sup-bez-myasa-yeda-foto-40.jpg)
![Суп нужно есть](https://i01.fotocdn.net/s128/b0b91d33af333ced/public_pin_l/2896337708.jpg)
![Картофельный суп](https://i.ytimg.com/vi/zb4Z0MKkjFE/maxresdefault.jpg)
![Рецепты первых блюд с описанием](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/8/e/7/8e7b7b0798f6fc9a5d8ac9c9410e1d14.jpeg)
![Овощной суп ПП](https://i2.wp.com/diyinpdx.com/wp-content/uploads/2018/11/no-chicken-noodle-soup-3.jpg?fit=1000,1500)
![Овощной низкокалорийный суп](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1616215347_6-p-sup-bez-kapusti-yeda-foto-6.jpg)
![Овощной суп с брокколи](https://windowman.ru/wp-content/uploads/d/4/0/d40e661982795d0c638695cfc2f8a448.jpeg)
![Суп овощной диетический](https://i.pinimg.com/originals/15/e8/99/15e8999b3efa61d474ff9d82633ab068.jpg)
2. Грибной крем-суп
Для этого супа возьмите свежие грибы (шампиньоны, лисички), сливки и различные специи. Обжарьте грибы в масле, добавьте сливки и специи, затем измельчите смесь в блендере до получения однородной консистенции. Подайте крем-суп горячим и посыпьте свежей зеленью.
В нашей статье представлены только два примера рецептов супов ПП, но вы можете экспериментировать с различными овощами, бобовыми, зеленью и специями, чтобы создать свои варианты здоровых и вкусных супов. Приготовление супа по системе ПП не только поможет вам в похудении, но и обеспечит ваш организм полезными веществами.