12 августа 2023 /
0 комментариев
/
154 просмотра
Запеканки - это отличное решение для тех, кто любит сочетание нежной текстуры и богатого вкуса. Используя пароварку, вы можете приготовить аппетитные запеканки с минимальным количеством масла и без потери питательных веществ.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Рецепт 1: Овощная запеканка
Ингредиенты:
- 2 картофелины
- 1 морковь
- 1 луковица
- 100 гр твердого сыра
- Соль, перец - по вкусу
Инструкция:
- Нарежьте картофель, морковь и лук тонкими кружками.
- Слойте овощи в пароварку и приготовьте в течение 15-20 минут.
- Посолите и поперчите овощи по вкусу.
- Натрите сыр на мелкой терке.
- Положите овощи в форму для запекания, посыпьте тертым сыром.
- Запекайте в разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут, пока сыр не растает и не образуется золотистая корочка.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
Рецепт 2: Куриная запеканка
Ингредиенты:
- 500 гр куриного филе
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 200 мл сливок
- Соль, перец, специи - по вкусу
Инструкция:
- Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
- Лук и чеснок мелко нарежьте.
- Обжарьте лук и чеснок на сковороде.
- Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте сливки, соль, перец и специи по вкусу. Подогревайте все вместе в течение 5 минут.
- Переложите содержимое сковороды в форму для запекания.
- Запекайте в разогретой духовке при температуре 200 градусов в течение 25-30 минут, пока запеканка не приобретет золотистый цвет сверху.
Приятного аппетита!