13 августа 2023 /
0 комментариев
/
97 просмотров
Куриные котлеты - это прекрасный выбор для тех, кто следит за своей фигурой и хочет питаться здоровой пищей. Приготовление котлет в пароварке - это идеальный способ сохранить вкус и пользу куриного мяса, не добавляя лишний жир.
64
65
66
67
Котлетки на пару без пароварки
68
69
Кнели мясные паровые
70
71
Готовка на пару в мультиварке
72
73
74
75
Котлета Пожарская ПФ
76
Диетические куриные котлетки с овсянкой
77
78
79
Мафрум
80
81
Конфеты биточки
82
Котлета с рисом и курицей и свёклы
83
84
85
86
87
Сытоедов котлета куриная с пюре
88
Пароварка Tefal VC 1002 Ultra Compact
89
Пшенка с котлетами
90
Митболы из индейки
91
92
Фарш для котлет
93
94
Котлета Пожарская ПФ
95
96
Свадебный размер диеты
97
98
99
Рецепт куриных котлет в пароварке
Для приготовления куриных котлет в пароварке вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Филе куриного мяса - 500 гр
- Лук - 1 средняя головка
- Чеснок - 2 зубчика
- Яйцо - 1 шт
- Соль, перец - по вкусу
Шаги приготовления:
- Очистите и нарежьте лук и чеснок.
- Перемелите филе куриного мяса в мясорубке.
- Добавьте нарезанный лук, чеснок, яйцо, соль и перец в мясную массу. Хорошо перемешайте.
- Сформируйте котлеты из полученной массы и выложите их на паровую решетку пароварки.
- Включите пароварку и готовьте котлеты в течение 20-25 минут.
Готовые куриные котлеты будут нежными и сочными. Они идеально подойдут для гарнира из свежих овощей или картофельного пюре. Попробуйте приготовить этот легкий и полезный вариант котлет в пароварке - и вы не пожалеете!