14 августа 2023 /
0 комментариев
/
57 просмотров
Каша с чечевицей - отличный выбор для здорового и питательного завтрака, обеда или ужина. Это блюдо богато клетчаткой, белком и витаминами, идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Рецепт №1: Классическая каша с чечевицей
Ингредиенты:
- 1 стакан чечевицы
- 3 стакана воды
- Соль по вкусу
Инструкции:
- Промойте чечевицу и обжарьте ее на сковороде без масла до золотистого цвета.
- Переложите обжаренную чечевицу в кастрюлю, добавьте воду и поставьте на огонь.
- Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите кашу до готовности (около 20-25 минут).
- Посолите по вкусу и перемешайте.
- Подавайте горячую кашу с чечевицей, посыпав зеленью по желанию.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Рецепт №2: Каша с чечевицей и овощами
Ингредиенты:
- 1 стакан чечевицы
- 2 стакана воды
- 1 морковь, нарезанная кубиками
- 1 луковица, нарезанная кубиками
- Соль, перец и пряности по вкусу
Инструкции:
- Промойте чечевицу и замочите в холодной воде на 1 час.
- Обжарьте лук и морковь на сковороде до золотистого цвета.
- Добавьте чечевицу и воду в кастрюлю, доведите до кипения.
- Затем убавьте огонь, добавьте овощи и варите кашу до готовности (около 25-30 минут).
- Посолите, поперчите и добавьте пряности по вкусу.
- Подавайте кашу с чечевицей и овощами горячей, посыпав зеленью по желанию.
Приготовьте вкусную и полезную кашу с чечевицей с помощью наших фотографий и подробных инструкций. Наслаждайтесь разнообразными вкусами и получайте удовольствие от приготовления питательных блюд!