Хотите разнообразить свою диету и попробовать что-то новое? Приготовьте пюре из цветной капусты!
![Кето пюре](https://ketodietblog.ru/wp-content/uploads/2020/06/img_0197keto-cauliflower-mash.jpg)
![Капустное пюре](http://kremlin-diet.ru/wp-content/uploads/2017/06/DD-32w-1.jpg)
![Капустное пюре](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/05/vajas_karfiolpure_1.jpg)
![Пюре цветная капуста](https://hive.rochesterregional.org/-/media/health-hive/featured-images/2021/plant-based-images-mashed.png?la=en&hash=A434C00A196C9A967E51AD5BA90D16AD98104CC0)
![Пюре из цветной капусты](https://lnaumova.ru/wp-content/uploads/2023/04/cauliflower-puree.jpg)
![Суп пюре Фламанд](https://pp-day.ru/wp-content/uploads/2019/05/sup-pyure-iz-cvetnoj-kapusty-so-slivkami.jpg)
![Капустное пюре](https://kidsbebus.ru/wp-content/uploads/6/9/7/697524e79f76eaed4c19338034efe432.jpeg)
![Капуста брокколи припущенная](http://green-london.ru/uploads/s/t/s/9/ts9nibyt0asb/img/full_iJ6xmShu.jpg)
![Вкус картофельного пюре](https://mejorconsalud.as.com/wp-content/uploads/2021/03/pure-coliflor-papas.jpg)
![Капустное пюре](https://fb.ru/misc/i/gallery/52769/2272705.jpg)
![Кето пюре](https://i.pinimg.com/originals/e9/3a/d3/e93ad3d6247210f18e378124d0aa611b.jpg)
![Пюре из цветной капусты кето](http://blackliversociety.com/wp-content/uploads/2018/11/39451074_l-1-1.jpg)
![Капустное пюре](https://i.pinimg.com/originals/d5/6f/3f/d56f3f381007cdd14dbbe73b729cf5ac.jpg)
![Капустное пюре](https://i.pinimg.com/originals/8d/57/03/8d5703948c134b4fd2265e8b8206e662.jpg)
![Суп-пюре](https://eco-mama.ru/wp-content/uploads/1/7/8/17859280f94108f21d3d284aef23e6ab.jpeg)
![Суп-пюре из брокколи и цветной капусты](https://ohotamyasa.ru/wp-content/uploads/6/6/e/66e4cd479d54e1d1089c1fcb38b6b25d.jpeg)
![Кето пюре](http://4.bp.blogspot.com/-QKNJzy82OLY/TrbH58A8HPI/AAAAAAAADS4/XYRaucQjfwg/s1600/kukkakaalimuusi.jpg)
![Пюре из цветной капусты](https://kidsbebus.ru/wp-content/uploads/2/1/1/21133c7c5d2373b52a8ea4e74e9cf079.jpeg)
![Кето пюре](https://4.bp.blogspot.com/-Xp26t31MHEc/VyC8J0Tqk0I/AAAAAAAAAJc/05kGAdnV_3Il2_8r6Ok671JS9D-KNi-LACLcB/s1600/Cauli-Mashed-hi-res.jpg)
![Пюре из цветной капусты](https://www.trifectanutrition.com/hs-fs/hubfs/mashed-cauliflower-1.jpg?width=1725&name=mashed-cauliflower-1.jpg)
![Капустное пюре](http://i.pinimg.com/originals/c2/fe/83/c2fe83d8c79440bb49313dd7b1213ab1.jpg)
![Пюре из цветной капусты](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_559900423_1579269518-1280x640.jpg)
![Пюре цветная капуста](https://img.lybadvice.com/img/bakeware/643/how-make-cauliflower-mashed-potatoes.jpg)
![Пюре цветная капуста](https://3.bp.blogspot.com/-1PGuTDMMF5Y/VTar6-qQP_I/AAAAAAAAAGo/LprPzXhmAAM/s1600/mashed+cauliflower.jpg)
![Mashed Potatoes](http://newsychronicles.com/wp-content/uploads/2019/11/2017-10-26-PressureCookerMashedPotatoes-16.jpg)
![Пюре из цветной капусты](https://static.1000.menu/img/content-v2/df/d3/14234/pure-iz-cvetnoi-kapusty_1593068788_7_max.jpg)
![Картофельное пюре с сыром](https://shashlik54.ru/800/600/https/img.taste.com.au/emb_WfoU/taste/2016/11/cauliflower-potato-and-parmesan-mash-78932-1.jpeg)
![Пюре из цветной капусты](http://bientasty.ru/wp-content/uploads/2017/04/pyure-iz-tsvetnoj-kapusty-na-100gramm-40-64-kkal-b-zh-u-3-28-0-95-5-28-ingredi.jpg)
![Цветная капуста пюре с сыром](https://i.pinimg.com/originals/8c/8c/2c/8c8c2cb96f957d486d8bc3835449076a.jpg)
![Бабушкино лукошко брокколи](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-4/6131969812.jpg)
![Цветная капуста отварная](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625259844_36-kartinkin-com-p-blyuda-iz-tsvetnoi-kapusti-yeda-krasivo-fo-40.jpg)
![Пюре цветная капуста](https://parade.com/.image/t_share/MTkwNTc1OTMxNTcyMTY4NTcy/crock-pot-cauliflower-and-cheese.jpg)
![Суп пюре из цветной капусты Высоцкая](https://4.bp.blogspot.com/-6BnMAfH2lrw/WvIhGr6jkQI/AAAAAAAADOk/eRZ2guc-5UgBvsVFfcEuZNY_9hwggEg1gCLcBGAs/s1600/суп пюре цветкапуста.jpg)
![Пюре картофель цветная капуста](http://thehopelesshousewife.com/wp-content/uploads/2012/09/Mashed-Potatoes-with-Cauliflower-and-Roasted-Garlic.jpg)
![Скумбрия с пюре из цветной капусты](https://i.pinimg.com/originals/8f/1f/e0/8f1fe00afa43ba9b1294c3f244c7ef6b.jpg)
![Cauliflower Soup](https://i.pinimg.com/originals/65/cb/6d/65cb6df0989ebcc880f0cb438afe02a9.jpg)
![Капустное пюре](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/05/3475270s1280h960.jpg)
![Капустное пюре](https://4baby-shop.ru/wp-content/uploads/d/6/4/d647d9973b22267fe099ffb19c9cc302.jpeg)
![Капустное пюре](https://i.pinimg.com/originals/ca/c9/eb/cac9eb7e3704683fd5b9d8c5fccbfc53.png)
![Картофельный суп пюре](https://static.tildacdn.com/tild3736-3130-4739-a534-666430653565/f294-sup-pure-iz-tsv.jpg)
![Пюре из цветной капусты и картофеля](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/05/7ad28beeed.jpg)
![Суп-пюре](https://www.simplyscratch.com/wp-content/uploads/2014/09/Roasted-Broccoli-Cauliflower-Soup-l-SimplyScratch.com-33.jpg)
![Печень с пюре](https://healthyfood.ee/wp-content/uploads/2022/01/09b41af565931bf5d16c5aa8081fce93.jpg)
![Куриные котлетки с брокколи](http://m.ftscrt.com/food/313394db-5b4d-4664-949d-d510ce6c2234_original.jpg)
![Пюре из цветной капусты](https://skorohod-nn.ru/wp-content/uploads/d/b/b/dbb51e8b8cf8ee91c8db0c3294de96df.jpeg)
![Суп велюте](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/3/2/d/32df6c69ff80b290c4751494251d3d71.jpeg)
![Мусс из брокколи ресторанный](http://gordon-ramsay-recipe.com/wp-content/uploads/1553563400_531_Let39s-go-into-the-vegetable-garden-50-recipes-with-the.jpg)
![Крем суп из цветной капусты](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/f/2/9/f29ead1c249001178a53771284ea3cb5.jpeg)
![Пюре из цветной капусты с сыром](https://bigoven-res.cloudinary.com/image/upload/t_recipe-1280/cauliflower-puree-6.jpg)
![Пюре](https://dresswellbewell.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_2293.jpg)
![Цветная капуста отварная](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625259820_52-kartinkin-com-p-blyuda-iz-tsvetnoi-kapusti-yeda-krasivo-fo-58.jpg)
![Капуста цветная оранжевая](https://st03.kakprosto.ru/images/article/2011/7/15/1_5255196caf4455255196caf484.jpg)
![Цветная капуста Альмагро](https://top-fon.com/uploads/posts/2023-02/1675218133_top-fon-com-p-fon-dlya-prezentatsii-kapusta-156.jpg)
![Пюре из цветной капусты кето](https://gymondo.com/magazin/wp-content/uploads/shutterstock_1221947719.jpg)
![Перемороженная цветная капуста](http://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/Kak-zamorozit-cvetnuyu-kapustu-chtoby-ona-ostalas-vkusnoj-i-krasivoj_1570046257-1280x640.jpg)
![Пюре из цветной капусты для грудничка](https://i.pinimg.com/originals/fa/fd/ec/fafdec97085bf25fa2925a518cf121e2.jpg)
![Cauliflower Mash Recipe](https://scm-assets.constant.co/scm/unilever/e9dc924f238fa6cc29465942875fe8f0/cc769088-2202-4118-9295-2ec7dc906a4f.jpg)
![Суп-пюре](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/e/5/f/e5f1a4859299c433e9f8d7301bf482d2.jpeg)
![Пюре из цветной капусты](https://assets.epicurious.com/photos/588121a51e2957a54ba59ddf/1:1/w_2560,c_limit/Cauliflower purée.jpg)
![Пюре из цветной капусты](https://eda-z.ru/wp-content/uploads/2020/07/9-1536x1090.jpg)
![Кнели из брокколи](https://food.pibig.info/uploads/posts/2023-03/thumbs/1678718877_food-pibig-info-p-blyuda-iz-tsvetnoi-kapusti-i-brokkoli-kras-76.jpg)
![Суп-пюре из цветной капусты](https://shashlik54.ru/800/600/https/www.alexfisherhealth.com.au/wp-content/uploads/2018/04/Cauliflower-Soup.jpg)
![Крем суп из цветной капусты](https://ohotamyasa.ru/wp-content/uploads/a/9/d/a9d334a91bb6f7efa6fd887d7893a92a.jpeg)
![Гратен с цветной капустой](http://cdn.taste.com.au/images/recipes/agt/2010/05/24875.jpg)
![Пюре с брокколи и картошкой](https://a.d-cd.net/45bec4es-1920.jpg)
![Кабачки и цветная капуста](https://vseason.ru/uploads/storage/blog/9/thumbnails/large-belie-ovoshi.jpg)
![Суп-пюре овощной брокколи цветная капуста](http://sosedkina.ru/wp-content/uploads/2012/09/Суп-пюре-из-цветной-капусты-и-брокколи.jpg)
![Крем суп из цветной капусты](https://ohotamyasa.ru/wp-content/uploads/8/3/c/83c71c3190cca924ebc1da92fe08a93d.jpeg)
![Пюре брокколи и цветная капуста](https://c8.alamy.com/comp/2CC89H0/jars-with-vegetable-broccoli-and-cauliflower-puree-with-spoon-2CC89H0.jpg)
![Пюрешка цветная капуста](https://www.thespruceeats.com/thmb/SaRRylZ59qYX1wRAHFJjaYbpMwA=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/cauliflower1-59f0eede68e1a20010d987a0.jpg)
![Пюре из цветной капусты](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/a/5/c/a5c64dacd8052c9120d9bde8b1898b64.jpeg)
![Пюре из цветной капусты с сыром](https://www.allrecipes.com/thmb/rwnfqjk2FmhcsRbNsIccsH5GnVM=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/steamed-mashed-cauliflower-4f36f3c118dd4c42aef561ef1236c02b.jpeg)
![Суп пюре](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/2/c/0/2c0b90d97c29d220dbe3d3bf80988bba.jpeg)
![Киноа пюре](https://i.pinimg.com/originals/c0/76/45/c07645c57f5eb8ec14b02815dc514b7d.jpg)
![Пюре из цветной капусты кето](https://kremlin-diet.ru/wp-content/uploads/2017/06/DD-32w-e1497857358263.jpg)
![Атала тайерлаш](http://elissagoodman.com/wp-content/uploads/2017/01/IMG_0144.jpg)
![Цветная капуста сувид](https://ic.pics.livejournal.com/bananananaboom/43795469/8504/8504_original.jpg)
![Овощное пюре Бабушкино лукошко](https://static.detmir.st/media_pim/361/024/24361/1500/0.jpg?1681902785043)
![Пюре из цветной капусты](https://kidsbebus.ru/wp-content/uploads/7/b/5/7b53df39ce5bb1000366c300b9950c80.jpeg)
![Картофельное пюре Хестона Блюменталя](https://fikiwiki.com/uploads/posts/2022-02/1644932802_51-fikiwiki-com-p-kartinki-pyure-53.jpg)
![Суп с тыквой и цветной капустой](https://www.healthyfoodhouse.com/wp-content/uploads/2013/12/vegan-cauliflower-soup-1200x1376.jpeg)
![Толчонка](https://img.povar.ru/main-micro/93/66/a6/06/kartofelnoe_piure_s_cvetnoi_kapustoi-784583.jpg)
![Пюре из цветной капусты диетический](https://twilight-saga.ru/800/600/https/2.bp.blogspot.com/-4hOccYd9604/XMjB330nKYI/AAAAAAAAeyI/-iif5C32hl4SYlhMxj0Iue_sKHN9NRnJgCLcBGAs/s1600/Kremalı Karnabahar Çorbası Tarifi 2-min.jpg)
![Суп пюре с шафраном](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1616209112_30-p-supi-pri-gastrite-yeda-foto-31.jpg)
![Брокколевый суп](https://i.pinimg.com/originals/02/83/9a/02839abe39f5716b3dfabed0a073e183.jpg)
![Пюре с белокочанной капустой](https://food.fnr.sndimg.com/content/dam/images/food/fullset/2012/1/24/2/FNM_030112-WNDinners-025_s4x3.jpg.rend.hgtvcom.1280.960.suffix/1371603370006.jpeg)
![Пюре из цветной капусты](https://i.pinimg.com/originals/d7/bb/b5/d7bbb5c2fe9b11c957fb51e6c06cb644.jpg)
![Крем суп из цветной капусты](https://sun9-49.userapi.com/impg/7DiqWjm_r1EU7IBoVUEGqO9VVDxgRxTbSA39kw/hW7beDSC8Ko.jpg?size=1280x854&quality=95&sign=12411a907314e7b83ca6ab1c4f7c9f71&c_uniq_tag=WD9LvKeRVK93-aJHHDoGqKY9esc_swDS_M_0GSudiUw&type=album)
![Сырный суп Рокфор](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/0/6/a/06acd1ea9a7e67fed3a2fda97678940b.jpeg)
![Суп-пюре из цветной капусты со сливками](https://static.1000.menu/img/content-v2/d2/86/17342/sup-pure-iz-cvetnoi-kapusty-so-slivkami_1640843420_19_max.jpg)
![Крем суп из цветной капусты](https://eco-mama.ru/wp-content/uploads/3/0/1/3018e1a2470593745b47d557f16e855d.jpeg)
![Пюре Бабушкино лукошко капуста брокколи ст/б 100 г](https://tornado.shop/images/detailed/4/P1024268.jpg)
![Советское пюре из капусты](https://www.naplesillustrated.com/wp-content/uploads/sites/82/2020/12/iStock-1064184912.jpg)
![Картофельное пюре сверху](https://mtdata.ru/u29/photoFD1F/20485209544-0/original.jpg)
![Гарнир к пюре](https://fantasticconcept.com/wp-content/uploads/2020/02/cauliflower-rice-mashed-potatoes-inspirational-cauliflower-mashed-potatoes-recipe-of-cauliflower-rice-mashed-potatoes.jpg)
![Ужин картофельное пюре](https://s.hdnux.com/photos/24/52/27/5416443/4/rawImage.jpg)
![Пюре из цветной капусты](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/e/5/3/e5325abd5754468f352f18b0e19a3c49.jpeg)
![Капустно картофельное пюре](https://reciperhapsody.files.wordpress.com/2012/02/dsc02180.jpg)
![Крем-суп из брокколи с карри](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/04/comfortable-shape-me-bysusie-burrell-creamy-broccoli-in-creamy-broccoli-as-wells-as-cauliflower-soup-recipe-kitchen-plus-cauliflower-soup-as-featured_cauliflower-soup-recipes.jpg)
![Цветная капуста с картошкой](https://blog.liebherr.com/appliances/us/wp-content/uploads/sites/3/2018/04/000044_L.jpg)
![Суп из брокколи](https://scontent-sjc3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s1080x1080/94583551_1116575672037843_163193580786447265_n.jpg?_nc_ht=scontent-sjc3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=GYN9n5BzE94AX_EsaEV&oh=b8b26bbfbeb866320a900ce761f1c0e2&oe=5EDB4C0E)
![Пюре из цветной капусты для грудничка](https://make-eat.ru/img/pyure-iz-czvetnoj-kapustyi-dlya-poxudeniya.png)
![Mashed Turnip](https://i.pinimg.com/originals/04/4d/e7/044de723a5b50463bf631b9387e1b75a.jpg)
![Суп-пюре](https://malinika.ru/wp-content/uploads/0/e/d/0ed518edbc6a73e3a931c24ad5631ae9.jpeg)
![Пюре из брокколи для грудничка](https://kidsbebus.ru/wp-content/uploads/1/6/6/1668b11cb29396333c93b53eedc0e2f7.jpeg)
![Брокколи](https://donatewales.org/wp-content/uploads/7/2/9/7294f778d090992df2ec9446a9d48aa6.jpeg)
![Сливочный детский суп](https://cotozachoroba.pl/wp-content/uploads/2020/04/Zupa-chrzanowa.jpg)
![Суп пюре из капусты белокочанной](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/d/1/0/d105362d48177b9ba35f787c969bc1b2.jpeg)
![Картофельно-шпинатное пюре](https://4.bp.blogspot.com/-GlGO-cMc_wg/UUuJVrRdoWI/AAAAAAAADzc/CXYbTWkGGYA/s1600/spinachpotatoes10.jpg)
![пюре из цветной капусты фото](https://magazine.tabris.ru/wp-content/uploads/2019/12/Krem-sup_iz_kabachkov.jpg)
Рецепт пюре из цветной капусты
Для приготовления пюре из цветной капусты вам понадобится:
- 1 головка цветной капусты
- 2 столовые ложки сливок
- Соль и перец по вкусу
1. Разрежьте цветную капусту на небольшие кусочки.
2. Положите капусту в кастрюлю, добавьте достаточное количество воды для приготовления, накройте крышкой и поставьте на огонь.
3. Варите капусту до тех пор, пока она не станет мягкой и легко раздавливается вилкой.
4. Слейте воду и переложите капусту в миску.
5. Добавьте сливки, соль и перец по вкусу.
6. Воспользуйтесь погружным блендером, чтобы измельчить капусту и получить гладкую консистенцию пюре.
7. Переложите пюре в горячую кастрюлю и подогрейте на среднем огне до желаемой температуры.
Готовое пюре из цветной капусты можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.
Наслаждайтесь вкусом и красотой этого цветного пюре!