Сом рецепты приготовления с фото в духовке

Сом - это вкусная и полезная рыба, которая идеально подходит для приготовления в духовке. В этой статье мы поделимся с вами несколькими интересными рецептами приготовления сома с пошаговыми инструкциями и фотографиями.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Стейк сома с овощами

13

14

15

Омуль жареный на сковороде

16

17

18

19

Лучшие блюда из сома

20

Налим копченый

21

22

23

Блюда из филе сома

24

Филе сома запеченное

25

Рыба в рукаве

26

Копчение сома

27

28

Шашлык из баклажанов и сала

29

Шашлык из Астраханского сома

30

31

Жареное филе сома

32

Как приготовить сома вкусно на сковороде

33

Жареная рыба толстолобик

34

Жареная рыба с овощами

35

36

37

Жареная рыба сазан

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

Мясо клариевого сома

49

50

Рецепт 1: Запеченный сом в томатном соусе

Ингредиенты:

• Филе сома - 500 г
• Томаты - 2 шт
• Лук - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Чеснок - 3 зубчика
• Растительное масло - 2 ст. л.
• Соль, перец - по вкусу

Пошаговая инструкция:

1. Нарежьте лук и морковь кубиками, томаты - кольцами.
2. Обжарьте лук и морковь на растительном масле до золотистого цвета.
3. Добавьте томаты и чеснок, тушите 5 минут.
4. Положите филе сома в форму для запекания, посолите и поперчите.
5. Залейте рыбу томатным соусом.
6. Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 20-25 минут.

51

Блюда с копченой рыбой

52

Подкопченная зубатка

53

54

Catfish BBQ FTP

55

56

Стейк палтуса на гриле

57

58

59

Камбала с кускусом

60

Рыба в уксусе

61

62

63

64

Филе сома

65

Блюда из толстолобика

66

67

68

Филе сома

69

70

Шашлык из сома на мангале

71

72

73

Минтай под сметанно-чесночным соусом

74

Шашлык из сома

75

Как приготовить сазана вкусно

76

Красная рыба с овощами на сковороде

77

Блюда из морского ерша

78

Японский угорь унаги

79

Рыба Жар

80

81

82

83

Сазан балиқ жаринний

84

85

86

Сома и его блюда

87

88

Riba v souse v duxovke

89

Зубатка рыба жареная

90

Турецкая рыба

91

92

Шашлык из толстолобика на мангале

93

Вяленый балык из сома

94

Жареное филе сома

95

Стейк из сома на сковороде

96

Скумбрия по гречески

97

Рыба пангасиус на гриле

98

Судак фаршированный грибами

99

Семга на гриле

100

Рецепт 2: Сом с овощами в фольге

Ингредиенты:

• Филе сома - 500 г
• Брокколи - 200 г
• Морковь - 1 шт
• Цукини - 1 шт
• Лимон - 1 шт
• Соевый соус - 2 ст. л.
• Мед - 1 ст. л.
• Соль, перец - по вкусу

Пошаговая инструкция:

1. Разрежьте фольгу на куски достаточного размера для завертывания.
2. Нарежьте морковь и цукини кружками, брокколи разделите на соцветия.
3. Смешайте соевый соус и мед.
4. На каждый лист фольги положите кусок филе сома, посолите и поперчите.
5. Выложите овощи рядом с рыбой, полейте соусом из соевого соуса и меда.
6. Заверните фольгу, чтобы получился пакетик.
7. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 25-30 минут.

Приятного аппетита!