Если вы стремитесь следить за своим питанием и предпочитаете легкие и здоровые блюда, то этот диетический рецепт кабачков идеально подойдет для вас.
![ПП оладьи из цукини](http://cdn.mos.cms.futurecdn.net/vf5VqDMReDr8KtcdmU32Zn.jpg)
![Блюда из кабачков](https://ecopeak.ru/800/600/https/st3.depositphotos.com/1003821/18576/i/1600/depositphotos_185760926-stock-photo-grilled-meat-vegetables-plate-close.jpg)
![Цуккини Buckingham](https://ecopeak.ru/800/600/https/img.taste.com.au/3XK07J3E/taste/2016/11/zucchini-and-squash-bake-104639-1.jpeg)
![Кабачковые котлеты](https://malinika.ru/wp-content/uploads/6/7/9/679f3e3078ef74ae6709ce891d25e0d6.jpeg)
![Кабачковые оладьи](https://gp5-sochi.ru/800/600/https/img.taste.com.au/rwOXrN-G/taste/2016/11/zucchini-fritters-with-mint-yoghurt-37516-1.jpeg)
![Жареные кабачки с яйцом](https://static.1000.menu/img/content-v2/1c/ef/518/zharenje-kabachki-v-smetannom-souse_1590475724_11_max.jpg)
![Суфле из кабачков](https://dreamscook.ru/images/img_rec1024/kabachkovoe-sufle-s-kuriceiy_1024x1024_1365_0.jpg)
![Запечённые кабачки в духовке диетические](https://emilysincerely.files.wordpress.com/2012/11/zucchini-things.jpg)
![Диетические блюда из кабачков](https://spabamboo.ru/wp-content/uploads/2021/07/m2fyjr4a.jpg)
![Кабачки с манкой](https://static.1000.menu/img/content/38078/dieticheskii-sup-iz-kabachkov_1566413109_12_max.jpg)
![Вареные кабачки](https://multivkus.ru/wp-content/uploads/2013/05/033.jpg)
![Zucchini Waffles](https://keto-recipes.ru/wp-content/uploads/2020/06/zucchini-latke-waffles-6-kopiya.jpg)
![ПП кабачки](https://windowman.ru/wp-content/uploads/c/4/b/c4bd54ed97f0e5bab86fb05af47ddab1.jpeg)
![Цукини запеченные в духовке](https://ont.by/uploads/wysiwyg/images/zrorE64jsj2BrrDb.jpg)
![Жареный кабачок на завтрак](https://evehealth.ru/wp-content/uploads/2014/10/127-image24.jpg)
![Zucchini Fritters](https://img.povar.ru/main-micro/d7/51/d3/e9/kabachkovie_oladi_dieticheskie-416502.jpg)
![Кекс с зеленью](https://slezinger.ru/sites/default/files/field/image/IMG_9308.jpg)
![Кабачки в панировке в духовке с сыром](https://karmelpilates.com/wp-content/uploads/0/1/0/010bfdb743e26b63fce1e025abcd64e2.jpeg)
![Кабачки с яблоками гарнир](https://i.pinimg.com/originals/a0/2a/87/a02a87f1ef95e90ab9d55bb04688567f.jpg)
![Папарделли из цукини](https://i.pinimg.com/originals/df/e7/44/dfe74467634759cd28c4a2e2bd5098ae.jpg)
![Омлет с цукини](https://ukrpublic.com/images/2021/05/18/i12_large.jpg)
![Салат Тещин язык](https://i.pinimg.com/originals/e8/d6/a3/e8d6a3632f36c7caa70c6cf2a7a43917.jpg)
![Чипсы из цукини](https://cook.fnr.sndimg.com/content/dam/images/cook/fullset/2012/8/24/1/EK0504_Zucchini-Parmesan-Crisps.jpg.rend.hgtvcom.1280.960.suffix/1404332040823.jpeg)
![Тушеные кабачки](https://s3.amazonaws.com/sugarlaws.com/RecipeImages/StewedSummerSquashRecipe.jpg)
![Кабачковые маффины](https://kartinkin.net/uploads/posts/2022-09/1662250985_22-kartinkin-net-p-keks-iz-kabachkov-ot-yulii-visotskoi-insta-23.jpg)
![Цуккини рулеты фаршированные](https://i.pinimg.com/originals/ff/6c/65/ff6c659d0488ce632f5880e90187a948.jpg)
![Салат с цукини](https://assets.epicurious.com/photos/55b24b95a188eea213e632e3/master/w_1280,c_limit/56389847_zucchini-salad-ajo-blanco_6x4.jpg)
![Чипсы из цуккини](https://inspiringrecipeideas.com/wp-content/uploads/2018/01/Vegetable-chips-from-zucchini-photo-2.jpg)
![Фаршированные кабачки ПП](https://svoimi-rukami2.ru/wp-content/uploads/e/d/9/ed9db5af14bd6ff2d4e7de7c56053224.jpg)
![Орегано блюдо](https://stariydrug.ru/800/600/https/i.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2017/07/DD-470-zucchinichicken.jpg)
Ингредиенты:
- Кабачки - 2 штуки
- Лук - 1 штука
- Морковь - 1 штука
- Специи по вкусу
- Оливковое масло - для жарки
![Оладьи из шпината](https://theholisticchef.com/wp-content/uploads/2015/04/Broccoli-and-Zucchini-Fritters.jpg)
![Кабачки с фаршем помидором и сыром](https://lobsterhouse.ru/wp-content/uploads/9/e/7/9e7b6fb84d4e68b799582ed8659850c9.jpeg)
![Кабачок с овощами для диабетика](http://vegdish.ru/wp-content/uploads/2016/06/Кабачки-в-сметанно-луковичном-соусе.jpg)
![Ладушки кабачков](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/158/158790/recipe_efa75bc8-d783-4afb-b78c-b53599e482cd.jpg)
![Вегетарианская паста из цуккини](https://i.pinimg.com/originals/10/e8/fc/10e8fc1c81760b17290383f65df77786.jpg)
![Чечевичные](https://i.pinimg.com/originals/54/0c/a2/540ca2b95e062b5a5e861c6a52fed49a.jpg)
![Цуккини гратен](https://3.bp.blogspot.com/-nijZXpTfQXE/Ufp2Uu96XhI/AAAAAAAAFZc/807Xm4HNAiY/s1600/Гратен от Лены.jpg)
![Вкусные кабачки на сковороде](http://static.tildacdn.com/tild3835-6462-4534-a636-656336353437/20191115_111644.jpg)
![Кабачковая Фриттата ПП](https://i.pinimg.com/originals/69/32/ca/6932ca6de4f997b14c7f30c4ba5cdf03.jpg)
![Кабачки жареные на сковороде](https://static.1000.menu/img/content/35632/kabachki-krujochkami-na-skovorode_1560251160_6_max.jpg)
![Кабачковые чипсы](https://i01.fotocdn.net/s105/a69080f15e8ed38c/public_pin_l/2254226840.jpg)
![Салат](https://i.pinimg.com/originals/45/cf/cf/45cfcff96e6f905926365ff9e1e44e5d.jpg)
![Блюда из желтых кабачков](https://www.foodandwine.com/thmb/fODD5RhijGP94Po2R87trthXd4I=/1200x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/200808-xl-sauteed-yellow-squash-with-fresh-herbs-2000-3ccda0bf48c4456eb3657355300cc17d.jpg)
![Кабачковые стрипсы](https://romancingthebee.files.wordpress.com/2012/09/panko_crusted_zucchini-1.jpg)
![Постное блюдо из замороженных кабачков](https://img-global.cpcdn.com/recipes/a765a2c53d988d39/1502x1064cq70/kabachki-marinovannyie-za-sutki-основное-фото-рецепта.jpg)
![Омлет с горгонзолой](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d2/Omelet_med_squash,_selleri_og_gorgonzola_(6453309141).jpg/1200px-Omelet_med_squash,_selleri_og_gorgonzola_(6453309141).jpg)
![Рулетики из цукини с курицей](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625701567_58-kartinkin-com-p-ruletiki-iz-kabachkov-s-sirom-yeda-krasivo-65.jpg)
![Закуска из кабачков](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625242954_33-kartinkin-com-p-zakuska-iz-kabachkov-yeda-krasivo-foto-36.jpg)
![Гратен Аля дофинуаз](https://www.healthydietmag.com/wp-content/uploads/2020/02/Extra-Large-A_gratin-dauphinois-recipe-picture.jpg)
![Красиво порезать кабачки](https://privately.ru/lifetime/uploads/posts/2020-08/privately.ru_nashla-esche-odin-recept-prigotovlenija-kabachkov-s-interesnym-ingredientom-dumala-4.jpg)
![Пицца с цветами кабачка](https://cdn.segodnya.ua/i/original/media/image/5cd/545/075/5cd5450751274.jpg.webp)
![Кабачки цукини в духовке](https://i.pinimg.com/originals/ee/f4/89/eef4893416752b90aa96dcbd60a54983.jpg)
![Кабачки жареные брусочками](https://eva.ru/imgix/eva/90000-100000/99219/photoalbum/1934284916000250.jpg?w=1024)
![Тушеные кабачки](https://karmelpilates.com/wp-content/uploads/1/6/1/161abc0d8f29d8f8e41faf5b2b56ecfa.jpeg)
![Чипсы из цукини](https://i.pinimg.com/originals/4e/4d/88/4e4d88a5c341f1d1686b1eadffb4718e.jpg)
![диетический рецепт кабачков с фото](https://static.1000.menu/img/content-v2/4d/bd/57305/omlet-s-kabachkami-i-pomidorami-na-skovorode_1627666790_17_max.jpg)
![Ла кабачком](https://i.pinimg.com/originals/30/63/3d/30633d031cc1ea9c2e111127719c09b8.jpg)
![Кабачки на пару](https://risunok-les.ru/800/600/https/img-global.cpcdn.com/recipes/d9058b57dae83bd6/1502x1064cq70/kabachki-na-paru-v-multivarkie-основное-фото-рецепта.jpg)
![Кабачки фаршированные сыром](https://vkusnatisha.ru/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210903_204245-2048x2048.jpg)
![Кабачки запеченные с сыром](https://i.pinimg.com/originals/5c/bf/ad/5cbfad9e96e5fdfbc55ed0d1599322d4.jpg)
![Оладьи из кабачков](https://gotovim-edim.ru/upload/uf/85e/85efe6e05e4941546a9dcac62a19ee48.jpg)
![Kabak Spaghetti](https://i.pinimg.com/originals/73/7f/b6/737fb6ee2418074cd7d40769be6d7126.jpg)
Приготовление:
1. Нарежьте кабачки, лук и морковь тонкими полосками или кубиками.
2. Разогрейте сковороду с немного оливкового масла.
3. Обжарьте лук и морковь на среднем огне до мягкости.
4. Добавьте кабачки и специи по вкусу, продолжайте готовить до готовности кабачков.
5. Периодически помешивайте, чтобы кабачки равномерно обжарились.
6. Готовый диетический рецепт кабачков подайте на стол и наслаждайтесь вкусом и ароматом.
![Кабачки с медом и чесноком](https://img.povar.ru/main-micro/f8/17/32/e7/kabachki_marinovannie_s_medom-589974.jpg)
![Хранение кабачков](https://img.food.com/food/H2-freezingzucstep5.jpg)
![Кабачковые чебуреки](https://farsh-recept.ru/wp-content/uploads/2020/08/dieticheskie.jpg)
![диетический рецепт кабачков с фото](https://1xmatch.com/wp-content/uploads/2022/04/dieticheskie-blyuda-iz-kabachkov-recepty-poleznyh-kabachkov-1.jpeg)
![Маффины из фарша и кабачков в духовке](https://ecopeak.ru/800/600/https/i.pinimg.com/originals/98/69/9b/98699b0aa3591d4bd06b20ca81566126.jpg)
![Кабачки на праздничный стол](https://lady-day.ru/wp-content/uploads/2021/06/kabachki-1.jpg)
![Блюда при дивертикулезе](http://naturaltokitchenisland.com/wp-content/uploads/2016/02/simple-asparagus-omelette-recipe01.jpg)
![Aloo Tikki](https://img.itinari.com/activity/images/original/80e3bda9-85e2-4cc9-b98e-156f92804a88-25154602981_6a6b04e6ff_o.jpg?ch=DPR&dpr=1&w=1200&h=800&s=9260679c083a8ffb927d32fca54e0c12)
![Кабачки фаршированные половинка](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20151707114113.jpg)
![Котлеты из кабачков постные](https://www.oum.ru/upload/iblock/7f4/7f487a14eb66d15eec28e12090d773d7.jpg)
![Кабачковый суп](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/a/3/8/a3878fa1a7d4d6b28e777d3811b8d3d0.jpeg)
![Цукини в кляре](https://incnews.ru/data/inc/upload/2020-07/02/image-5023-1593672517.jpg)
![Палочки из цуккини в панировке](https://img-global.cpcdn.com/recipes/fca3ef2718cea19a/1502x1064cq70/kabachki-v-syrnoi-panirovkie-основное-фото-рецепта.jpg)
![Креветки с цукини](https://mydukandiary.com/wp-content/uploads/2019/12/44785392_320771615198411_6586959835673845205_n.jpg)
![Рулетики из цукини с курицей](https://mtdata.ru/u1/photoAF36/20227573405-0/original.jpg)
![Оладьи из кабачкового пюре](https://i.ytimg.com/vi/D7GCVbfVQNE/maxresdefault.jpg)
![Фриттата с брокколи](https://pitaniedetok.ru/wp-content/uploads/2022/02/omlet-s-brokkoli.jpg)
![Курица со спагетти из цукини](https://www.fitforfun.de/files/images/201905/1/haehnchen-mit-zucchinispaghetti,357535_m_xl.jpg)
![Суп с кабачками](https://imagesvc.meredithcorp.io/v3/mm/image?url=https://images.media-allrecipes.com/userphotos/219051.jpg)
![Кабачки цукини жареные](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/recepty/k/kabachki-po-ukrainski/4.jpg)
![Цукини](https://i.pinimg.com/originals/91/f9/3f/91f93f1c1e13a49f871e175ae8ed5e1a.jpg)
![Сельдерей](https://www.shared.com/content/images/2018/08/healthy-dipping-foods_GH_content_1630px.jpg)
![Кабачки запеченные вид сверху](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2021/03/fried-zucchini--2000x1200.jpg)
![Чебуреки из кабачков с сыром](http://foto.sevdoska.ru/images/11-1403148213.jpg)
![Кабачковый сок](https://about-tea.ru/wp-content/uploads/d/5/1/d51317b06a0c6d3fdbe2eab4a9c9f322.jpg)
![Кабачок для сыра](http://patee.ru/r/x6/16/a8/74/960m.jpg)
![Оладья индейка цукини](https://images.golos.io/DQmWHoGshoJAwzSwe3pLgVNSUECVf1tuAnY9oeD5cgEVA6D/2.jpg)
![Кабачки с чесночной заправкой](https://dvoyni.ru/wp-content/uploads/2020/06/Kabachki.jpg)
![Кабачковая Фриттата ПП](https://i.pinimg.com/originals/81/59/3e/81593e1c25d39dcf5dfb0d0087dcaa7e.jpg)
![Цуккини, запеченные с сыром](https://i08.fotocdn.net/s113/001dab516c4da763/public_pin_l/2564678278.jpg)
![Кабачковая диета](https://recept-borscha.ru/wp-content/uploads/2/5/f/25f495fb79f94e45cfb260da5b8cf1f9.jpeg)
![Кабачковые маффины](https://gercules.fit/wp-content/uploads/2019/06/Maffiny-6.jpg)