Хотите приготовить что-то особенное на ужин? Попробуйте наш рецепт семги с овощами! Это простое и вкусное блюдо, которое порадует вас своим сочным вкусом и аппетитным видом.
![Лосось с овощами в духовке](https://malinika.ru/wp-content/uploads/3/9/0/39003be0375151ca7ed0710c80eebb16.jpeg)
![Рыба с овощами](https://activefisher.net/wp-content/uploads/9/e/1/9e18ee1fe562185db080be54615b01c5.jpg)
![Семга запеченная с овощами](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0236/6173/files/Salmon_Potatoes_Tomatoes-26_2048x2048.jpg?v=1533319219)
![Лосось стейк](https://activefisher.net/wp-content/uploads/3/9/6/396b7ca7eb6117a33c968d2410e1564e.jpeg)
![Лосось с овощами](https://i.pinimg.com/originals/06/54/95/06549570878076b0187a6e41a39c752a.jpg)
![Семга тушеная с овощами](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/91/91266/recipe_cfca2ee4-e32e-4a27-a94a-dfd34696c543.jpg)
![Филе лосося на цукини](https://eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2019/02/salmon-fish-veggies-parchment-packet.jpg)
![Семга с овощами](http://2planeta.ru/_bl/874/76049560.jpg)
![Рыба горбуша стейки](https://meatcook.ru/upload/iblock/ec8/qufjyd3jcdl4j06m77ob45aibblcvcrw.jpg)
![Семга гриль и отварной картофель](https://bigoven-res.cloudinary.com/image/upload/t_recipe-1280/barbecue-roasted-salmon-5eac53.jpg)
![Красная рыба](http://tastysecretrecipes.com/wp-content/uploads/2019/03/heart-healthy-salmon-recipes-the-top-20-ideas-about-mediterranean-style-heart-healthy-salmon-dish-of-heart-healthy-salmon-recipes.jpg)
![Форель на пару](https://activefisher.net/wp-content/uploads/4/6/4/464344623b30b11dfd68c953725d67c1.jpg)
![Лосось припущенный с овощами](https://vkuhkne.ru/wp-content/uploads/2019/02/sudak-s-ovoshami3.jpg)
![Лосось с киноа](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-08/1630147912_18-kartinkin-com-p-losos-restorannaya-podacha-yeda-krasivo-fo-19.jpg)
![Стейк из семги в духовке](https://vostorg.buzz/uploads/posts/2023-02/1675877048_vostorg-buzz-p-steik-lososya-na-skovorode-v-slivkakh-46.jpg)
![Лосось с овощами в духовке](http://i2.wp.com/eda-land.ru/images/article/orig/2018/11/chto-vkusnee-chavycha-ili-semga-9.jpg)
![Семга с овощами](https://windowman.ru/wp-content/uploads/3/b/9/3b96aa4cd4d008084d9e82e7a3fe356f.jpeg)
![Рыба в пергаменте с овощами](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/114/114579/recipe_dcc40ce0-c1db-499f-971c-d33d47cefc6f.jpg)
![Рыба в духовке в фольге с овощами](https://www.xn--80abfumof0c.xn--p1ai/upload/iblock/af1/af1a62d20b5b88e14923688e28405189.jpg)
![Жареный лосось](https://lizskitchen.files.wordpress.com/2011/04/img_9529.jpg)
![Лосось в духовке в фольге](https://activefisher.net/wp-content/uploads/9/9/c/99c6c495a08219f81dc3cd6c29e0b024.jpg)
![Сёмга жареная грилье](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-04/1617237843_34-p-goryachie-blyuda-iz-ribi-krasivo-35.jpg)
![Филе сибаса рулетики](https://i.pinimg.com/originals/e7/8c/a9/e78ca9338a29c466e09564361f11fb7c.jpg)
![Киноа со стейком из лосося](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1617154466_49-p-garnir-k-ribe-krasivo-49.jpg)
![Лосось на пару с овощами](https://klev26.ru/wp-content/uploads/f/1/4/f1417a565298a0376bc41d280145a020.jpeg)
![Рыба с моцареллой в духовке](http://produhovku.ru/wp-content/uploads/2018/12/losos-s-mocarelloy.jpg)
![Красная рыба в духовке с картошкой](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-04/privately.ru_losos-s-kartofelem-zanechennyj-v-duhovke-ingredienty-1.jpg)
![Лосось с овощами](https://klev26.ru/wp-content/uploads/5/1/8/518a6fb9f637d93787350fb158f2c404.jpeg)
![Стейк из лосося с овощами](https://kuhnja-bez-mjasa.ru/wp-content/uploads/2019/09/salmon-steak-with-vegetables.jpg)
![Филе семги в духовке с овощами](https://cdn.nur.kz/images/1200x675/8cdeaf979cb895af.jpeg)
![Сёмга под жюльеном](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/3173/389614693/семга_запеченная_под_овощами_4609.jpg)
![Семга запеченная с овощами](https://www.blondelish.com/wp-content/uploads/2017/01/Easy-Baked-Salmon-and-Veggies-Recipe-How-to-Cook-Salmon-In-The-Oven-6-1.jpg)
![Лосось припущенный с овощами](http://zastava-krsk.ru/d/359184_hpwtfycy.jpg)
![Рыба кета в духовке в фольге](https://presa.com.ua/images/2021/10/11/101930_large.jpg)
![Сёмга в духовке в фольге](https://pokatim.ru/uploads/posts/2020-08/1596300907_snimok-jekrana-2020-08-01-v-19_53_27.jpg)
![Гарнир к рыбе](https://1000worldrecipes.com/images/category/Easy-Baked-Salmon-and-Veggies-Recipe-How-to-Cook-Salmon-In-The-Oven-4.jpg)
![Семга на мангале](http://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666309984_22-podacha-blud-com-p-servirovka-steika-semgi-foto-30.jpg)
![Филе семги в сливочно икорном соусе](https://ohotamyasa.ru/wp-content/uploads/9/3/5/935e0cf02d0899a512f2c6b25db635ea.png)
![Рыба жареная](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663689269_7-mykaleidoscope-ru-p-steik-iz-semgi-na-grile-yeda-oboi-11.jpg)
![АН папийот](https://activefisher.net/wp-content/uploads/7/a/7/7a7332e51bc9bdb4b512eacc6f52bec1.jpg)
![Лосось с овощами](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-04/1617237827_19-p-goryachie-blyuda-iz-ribi-krasivo-19.jpg)
![Рыба в духовке в фольге с овощами](https://ecopeak.ru/800/600/https/img-global.cpcdn.com/recipes/18b9e43ad994c8765dee88b01476e638fff23f69b95dcdde33da75410bcc56c1/1502x1064cq70/siemgha-zapiechiennaia-v-folghie-основное-фото-рецепта.jpg)
![Семга на гриле](https://wellmeat.ru/upload/iblock/385/egij9ychunrx9np4bxn9ru3f0a9dt439.jpg)
![Красивые блюда из форели](http://furshet.europa-market.ru/wp-content/uploads/2021/09/5bdc36cb479b682d022c096a1f9bfe86.jpg)
![Лосось на мангале](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20170410125608.jpg)
![семга с овощами рецепт с фото](https://rybalka2.ru/wp-content/uploads/d/f/4/df48c5813b0d5a83349b66b072da13f7.jpg)
![Горбуша по царски](https://sun9-61.userapi.com/impg/9Tw9UB7BboZcDKotBy2Uv0_aSbljMWL5yQFenw/UqnmPtk1KLA.jpg?size=1280x853&quality=96&sign=995fad337ac8568b91caac27e7810eff&type=album)
![Рыба запеченная с овощами](https://bye-bye-calories.ru/wp-content/uploads/5/c/2/5c220b603b009c9d68656f4de4cde223.jpeg)
![Сёмга в медово-соевом соусе с кунжутом](https://rybnyjden.ru/wp-content/uploads/2016/01/photo_7673.jpg)
![Семга фаршированная креветками](https://i.pinimg.com/originals/7b/a3/1f/7ba31fecb33af3a8429a4fac712d911d.jpg)
![Семга на пару с овощами](https://i2.wp.com/vtorueblyda.ru/wp-content/uploads/2017/07/красная-рыба-рецепт.jpg)
![Стейк семга с ананасом и сыром](https://img.huffingtonpost.com/asset/5cce49692400003300419682.jpeg?ops=1778_1000)
![Лосось в сливочном соусе](https://assets.afcdn.com/recipe/20170411/60015_w3072h2304c1cx2250cy1500.jpg)
![Рыба жареная от шеф повара](https://cdn.tveda.ru/thumbs/1d2/1d287bd68d254745f7bf60815099e93e/0a3f01967f4f7ea6b31865c310540113.jpg)
![Маринад для красной рыбы](https://activefisher.net/wp-content/uploads/1/0/5/1057600cdebbf1628ce07729d0660f1f.jpg)
![Горбуша запеченная с овощами](http://cafeartichoke.ru/images/hot/IEO_9933.jpg)
![Рыба с овощами](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666255865_59-mykaleidoscope-ru-p-salat-s-malosolnoi-riboi-instagram-62.jpg)
![Стейк семги под соусом тартар](https://star-m.ru/800/600/https/www.rosaviinijaruoka.fi/wp-content/uploads/2019/04/lohi-ja-tartarkastike.jpg)
Ингредиенты:
- Семга - 500 г
- Морковь - 2 шт
- Лук - 1 шт
- Баклажан - 1 шт
- Перец сладкий - 1 шт
- Соль, перец - по вкусу
![Семга с соусом тартар](http://www.escoffieronline.com/wp-content/uploads/2014/05/465877365.jpg)
![Лосось с картофелем](https://gynea.ru/uploads/posts/2014-06/1401905359_mw_127-edit.jpg)
![Сёмга с картошкой в духовке](https://vostorg.buzz/photo/uploads/posts/2023-04/1681137588_vostorg-buzz-p-losos-s-ovoshchami-v-slivochnom-souse-51.jpg)
![Форель запеченная в духовке стейками в фольге](http://ukrpublic.com/images/2021/01/04/section-image_large.jpg)
![Форель терияки](https://i.pinimg.com/originals/8c/ce/96/8cce96549c1af63a312cb526e676b006.jpg)
![Лосось с овощами](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663806595_53-mykaleidoscope-ru-p-losos-s-brokkoli-yeda-vkontakte-58.jpg)
![Фаршированный лосось](https://i.pinimg.com/originals/92/57/3c/92573c79aa274f15ade09d2b2219a065.jpg)
![Форель фаршированная овощами](https://rybalka2.ru/wp-content/uploads/3/1/c/31c166260283e146f635b74ab0aa151b.jpg)
![Горбуша в фольге с овощами](https://adonius.club/uploads/posts/2022-08/1660298939_24-adonius-club-p-gorbusha-s-ovoshchami-v-folge-krasivo-foto-25.jpg)
![Сёмга с овощами в духовке](https://img3.nevesta.info/orig/content/photo/575400/575336/201603/9942056/9942056_ljpgfi8y49w0g4s408.jpg)
![Стейк семги со спаржей](https://i6.photo.2gis.com/images/branch/15/2111062362246878_3bb4.jpg)
![Рагу из семги с овощами](https://static.tildacdn.com/tild3965-3635-4639-b964-653365613738/DSC_4828.jpg)
![Стейк из лосося с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/e3/21/fc/e321fc74306c939e33e35658cb3cd8b8.jpg)
![Стейк из семги на пару](https://mountainkitchen.com/wp-content/uploads/2018/02/75552363_l-1395x930.jpg)
![Семга с авокадо](https://donatewales.org/wp-content/uploads/d/0/f/d0f6b7850a29122adebb4f2af449f4f8.jpeg)
![Стейк из лосося с сальсой](https://keto.ru/wp-content/uploads/2020/05/organic-food_-baked-wild-salmon-steak-and-fresh-vegetable-salad-closeup.-horizontal-1052919722_2125x1416.jpeg)
![семга с овощами рецепт с фото](https://www.handi-foil.com/wp-content/uploads/2018/01/Salmon-Plate.jpg)
![Горбуша запеченная под сыром](https://moreprodukt.info/wp-content/uploads/2020/01/losos-1.jpg)
![Стейк из семги с овощами на пару](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666309982_43-podacha-blud-com-p-servirovka-steika-semgi-foto-53.jpg)
![Стейк из лосося](https://www.zastavki.com/pictures/1024x1024/2019Food___Seafood_A_piece_of_fried_fish_with_vegetables_on_a_white_background_132035_31.jpg)
![Филе лосося на пару](https://2.bp.blogspot.com/-B68RmoTVwNg/WEuyGNIUbtI/AAAAAAAAWAc/0Ccs4Yn231QK5uizXfe9xSRhtKYmF06kgCLcB/s1600/YouTube.jpg)
![Лосось фламбе](https://rybalka2.ru/wp-content/uploads/4/e/e/4ee5b7f1278760148f3032f73585975a.jpg)
![Запеченный лосось](https://gruzarf.ru/wp-content/uploads/f/8/7/f87e6ac5fb75f1211e3ae397310841ee.jpeg)
![Сложные блюда из рыбы](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663797291_48-mykaleidoscope-ru-p-steik-babochka-iz-lososya-yeda-pinterest-54.jpg)
![ФОТОФОТО сёмга с овощами](https://i.pinimg.com/originals/4e/96/2a/4e962a35b51d3983fcec1fd93d7f9470.jpg)
![Жареная красная рыба](http://blog.atriushealth.org/wp-content/uploads/2021/04/fish-salmon-shutterstock_116313982-1536x1024.jpg)
![Филе семги в духовке](https://i.pinimg.com/originals/39/25/3b/39253b0799886e758d7a979c4febbe4e.jpg)
![Райс Боул с лососем](https://i.pinimg.com/originals/50/e1/dc/50e1dcc68c7bb8df93e5416dcbc8b59e.jpg)
![Лосось конфи](https://media-cdn.greatbritishchefs.com/media/zcabcmjj/img53548.jpg)
![Обед рыба с овощами](https://windowman.ru/wp-content/uploads/7/4/4/74465f4f2c58fe2af1978be0914babc0.jpeg)
![Горячие блюда из рыбы](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-04/1617237928_36-p-goryachie-blyuda-iz-ribi-krasivo-37.jpg)
![Кижуч запеченный в сливочном соусе](https://gruzarf.ru/wp-content/uploads/3/d/3/3d3dd118f10287820044c145c3ac08ab.jpeg)
![Какие витамины в запеченной горбуши с овощами](https://static.1000.menu/img/content-v2/15/ca/27008/gorbusha-s-ovoshchami-v-duxovke_1608786994_3_max.jpg)
![Стейк семги в духовке сырой](https://vkus-zdoroviya.ru/wp-content/uploads/2014/07/watermarked-20-024.jpg)
![Красная рыба с овощами](https://deco-hobby.ru/wp-content/uploads/c/7/7/c772ffd464bcfa8835161e5fbca740a8.jpeg)
![Семга в фольге с овощами](http://img.blogs.es/salmonnoruego/wp-content/uploads/2020/11/papillote.jpg)
![Аль Мадруба](https://i.artfile.me/wallpaper/28-08-2012/1600x1067/eda-rybnye-blyuda-moreproduktami-limon-s-656919.jpg)
![Салат Сальмон](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1617220485_39-p-semga-na-grile-krasivo-46.jpg)
![Горбуша в духовке сочная](https://www.inspiredtaste.net/wp-content/uploads/2013/02/Sour-Cream-Salmon-Recipe-1-1200.jpg)
![Сёмга с картошкой в духовке](https://rybalka2.ru/wp-content/uploads/5/3/6/5367ebc1ed9269028dd43a7724df5119.jpg)
![Семга с брокколи в сливочном соусе](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-04/privately.ru_semga-s-brokkoli-v-slivochnom-souse-ingredienty-semga-1-stejk-1.jpg)
![Горбуша в сливочном соусе](https://sousrecept.ru/wp-content/uploads/2022/10/sous-dlya-foreli-6.webp)
![Гарнир к стейку из семги](https://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/12/ryba-s-salatom.jpg)
![Холодные закуски из рыбы](http://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/thumbs/1626384170_10-kartinkin-com-p-zakuski-iz-ribi-yeda-krasivo-foto-16.jpg)
![Лосось на гриле](https://fthmb.tqn.com/VQEvjSdCUFs2I8j-PZy099dKgU8=/3504x2336/filters:fill(auto,1)/grilled-salmon-steak-entree-172402452-581a79815f9b581c0bfde2c1.jpg)
![Гарнир к рыбе](https://wp-s.ru/wallpapers/5/4/498244558990866/poleznoe-blyudo-rybka-s-ovoshhami.jpg)
![Филе лосося запеченное](https://www.baobaclieu.vn/uploads/temp/2022/07/22/1520217-2.jpg)
![Гарнир к форели](http://i2.photo.2gis.com/images/branch/29/4081387176797617_091b.jpg)
![Сёмга с овощами в духовке](https://img.povar.ru/main-micro/89/76/dd/79/semga_zapechennaya_v_folge-336033.jpg)
![Семга в маке в духовке](https://i.pinimg.com/originals/8a/38/53/8a38534d2a848b11712043fb104c0f77.jpg)
![Из отварного лосося](https://static1.bigstockphoto.com/0/6/5/large1500/56094020.jpg)
![Салат к рыбе запеченной](http://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-10/1666408628_39-podacha-blud-com-p-kakoi-salat-podat-k-steiku-iz-foreli-foto-44.jpg)
![Красная рыба с рисом и овощами](https://img77.uenicdn.com/image/upload/v1543486719/service_images/shutterstock_58927429.jpg)
![Wok с лососем](https://edavkuse.ru/wp-content/uploads/2021/12/163a1774.jpg)
![Семга руккола авокадо](https://podacha-blud.com/uploads/posts/2022-12/1670422060_69-podacha-blud-com-p-salat-s-semgoi-slabosolenoi-foto-71.jpg)
![Лосось припущенный с овощами](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663732168_4-mykaleidoscope-ru-p-goryachie-blyuda-iz-ribi-instagram-5.jpg)
![Рыба в омлете](https://fitonyashka.net/wp-content/uploads/2020/11/omlet-so-slabosolenoj-semgoj.jpg)
![Лосось запеченный с овощами](https://i.pinimg.com/originals/33/f0/23/33f0239f0784fbb48e4781aaa6858872.jpg)
![Лосось со спаржей](https://windowman.ru/wp-content/uploads/6/0/2/6025ea18a65d0d225f4f01bfe1f9239d.jpeg)
Инструкция:
1. Подготовьте овощи: морковь, лук, баклажан и перец нарежьте кубиками.
2. Обжарьте овощи на сковороде до мягкости.
3. Приготовьте семгу: выложите ее на отдельную сковороду и обжарьте с каждой стороны до золотистого цвета.
4. Переложите овощи на тарелку, а на верх выложите обжаренную семгу.
5. Посолите и поперчите по вкусу.
6. Подавайте блюдо горячим и наслаждайтесь вкусом!
Теперь, когда у вас есть рецепт семги с овощами, вы можете порадовать своих близких и гостей вкусным ужином. Не забудьте посмотреть наши фотографии, чтобы убедиться в аппетитном виде этого блюда!