4 августа 2023 /
0 комментариев
/
68 просмотров
Хек запеченный в духовке - отличный выбор для тех, кто хочет насладиться сочным и нежным рыбным блюдом. Процесс приготовления довольно простой, а результат порадует вас своим вкусом и аппетитным внешним видом.
![Хек запеченный](https://xn----dtbfomiqcfic1al.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/05/fried_fish_fillet-1-scaled.jpg)
1
![Треска по сицилийски](https://malinika.ru/wp-content/uploads/4/4/2/442e229c33f6f69206342105515b75b4.jpeg)
2
Треска по сицилийски
![Рыба хек в духовке](https://privately.ru/cook/uploads/posts/2020-01/privately.ru_hek-v-duhovke-i-ris-s-ovoschami-slozhnost-prosto-vremja-prigotovlenija-okolo-1-1.jpg)
3
![Филе рыбы в духовке](https://sousrecept.ru/wp-content/uploads/2023/10/sous-k-beloj-rybe-14.webp)
4
![Хек в духовке самый вкусный](https://static.1000.menu/img/content/22872/xek-v-folge_1507668685_17_max.jpg)
5
![Рыба в духовке](https://i.pinimg.com/originals/c2/f0/9e/c2f09e8acfdbfbb844e8c0e71b7f0862.jpg)
6
![Хек, запеченный в фольге с овощами](https://peekan.ru/wp-content/uploads/2016/04/IMG_8655.jpg)
7
![хек запеченный в духовке фото рецепт](http://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/890bae5b-73eb-40aa-9581-68c2e89251de_original.jpg)
8
![Хек с овощами в духовке](https://malinika.ru/wp-content/uploads/9/f/b/9fb289e74a857e33d2f1db07c5d5153a.jpeg)
9
![Хек запеченный в духовке целиком](https://static.1000.menu/img/content-v2/eb/9d/22872/xek-v-folge-v-duxovke_1618491024_17_max.jpg)
10
![Хек запеченный в духовке с овощами](https://img.povar.ru/main-micro/b0/c7/db/66/hek_s_ovoshami_v_duhovke-604257.jpg)
11
![Филе хека в духовке](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/05/s1200-228.jpg)
12
![Хек с овощами](https://malinika.ru/wp-content/uploads/8/4/8/848a5d9bfd46f50c072d5348991838f0.jpeg)
13
![Хек блюдо](https://2.bp.blogspot.com/-YN00YjsfcBo/VEu92_T8mhI/AAAAAAAAuO4/uTVK-fz6w78/s1600/merluza-2.jpg)
14
![Филе хека в духовке](https://slontd.ru/800/600/https/img-global.cpcdn.com/recipes/6c4650a948f7addf/1502x1064cq70/filie-khieka-zapiechiennoie-v-dukhovkie-основное-фото-рецепта.jpg)
15
![Хек в духовке самый вкусный](https://static.1000.menu/img/content/22872/xek-v-folge_1507668685_11_max.jpg)
16
![Хек в духовке самый вкусный](https://static.1000.menu/img/content/22872/xek-v-folge_1507668685_19_max.jpg)
17
![Рыба в панировке с картофельным пюре](http://pliki.doradcasmaku.pl/morszczuk-w-kukurydzianej-panierce0-4.jpg)
18
Рыба в панировке с картофельным пюре
![Филе хека в духовке](https://malinika.ru/wp-content/uploads/c/6/2/c62aad8664dbfcbdcd3980f94f742bbf.jpeg)
19
![Филе хека в духовке](https://myberghoff.ru/800/600/https/img-global.cpcdn.com/recipes/c38c60ca250f286e/1502x1064cq70/khiek-zapiechionnyi-v-dukhovkie-основное-фото-рецепта.jpg)
20
![Филе хека в духовке](https://ukrpublic.com/images/2021/06/13/img_20191202_150822-1300x975_lar_large.jpg)
21
![Рыба хек запечённая в фольге](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/05/xek-v-folge_1507668685_16_max.jpg)
22
![Хек с овощами в духовке](https://deco-hobby.ru/wp-content/uploads/b/c/3/bc3e311be793799b61e64e4a0a78ef0d.jpeg)
23
![Хек в фольге](https://img-global.cpcdn.com/recipes/8f27b1785003d06c/1502x1064cq70/khiek-zapiechiennyi-v-folghie-основное-фото-рецепта.jpg)
24
![Запеченный хек фото](https://shashlik54.ru/800/600/https/img-global.cpcdn.com/recipes/b917d3ea864549dc/1502x1064cq70/khiek-zapiechiennyi-s-ovoshchami-основное-фото-рецепта.jpg)
25
![Рыба хек в духовке](https://galarecept.com/sites/default/files/foto_receptov/dsc08151.jpg)
26
![Еда мерлуза](https://slontd.ru/800/600/https/www.rebanando.com/uploads/media/merluza-rellena-de-gambas001.jpg)
27
Еда мерлуза
28
![Картофель морковь хек](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/134/134502/recipe_3ade22fb-9c68-4604-9e9d-533f6eb22cf4.jpg)
29
![Минтай в сливочном соусе от Андрея Бова](https://top10a.ru/wp-content/uploads/2020/03/9-77.jpg)
30
Минтай в сливочном соусе от Андрея Бова
![Хек с картошкой в духовке](https://activefisher.net/wp-content/uploads/4/4/4/444abffa84a6f7dbfc7f0a94a8315a2f.jpeg)
31
![Рыба хек в духовке](https://travel-dom.ru/wp-content/uploads/2018/07/s1200-31.jpg)
32
![Хек запеченный в духовке фото](https://webxs.net/uploads/2019/01/49781319_2246252655427130_6653484011765104640_o.jpg)
33
34
35
36
![Хек блюдо](https://kartinkin.net/uploads/posts/2022-12/1670243518_47-kartinkin-net-p-khek-v-tomate-s-ovoshchami-instagram-53.jpg)
37
38
![Хек с овощами в духовке цыганка](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/163/163537/recipe_c3773ff9-1d24-4053-92f2-e24bab8d59e6.jpg)
39
![Хек с овощами в духовке](https://star-m.ru/800/600/https/img-global.cpcdn.com/recipes/94bd5f8357623152/1502x1064cq70/khiek-s-ovoshchami-основное-фото-рецепта.jpg)
40
![Рыба хек тушеный в духовке](https://activefisher.net/wp-content/uploads/5/2/2/5225c94ce9be29705bcefd73c4c67355.jpg)
41
![Хек с картошкой в духовке](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/05/shjuka-5-2000x1332.jpg)
42
![Хек в духовке со сметаной и сыром](https://slontd.ru/800/600/https/www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2019/12/img_20191202_154432-1300x975.jpg)
43
![Рыба хек жареная](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/1625295908_13-kartinkin-com-p-mintai-zharenii-na-skovorode-yeda-krasivo-14.jpg)
44
![Филе зубатки в духовке с шампиньонами сыром](https://i.pinimg.com/originals/0e/64/9f/0e649f6806d512468ead89d959202aa8.jpg)
45
46
Минтай жареный на сковороде
![Жареная рыба в духовке](https://i.pinimg.com/originals/9d/39/b3/9d39b3c87db1de82aa219c74349a17d2.jpg)
47
![- Хек тушка](https://sdelaysam-svoimirukami.ru/uploads/posts/2021-02/1613400388_4.jpg)
48
![Лимонелла рыба](https://windowman.ru/wp-content/uploads/8/9/4/8949dba2a57e8d59f8f501f72f7bce6d.jpeg)
49
Лимонелла рыба
![Хек смажений](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-08/1629997671_17-kartinkin-com-p-riba-khek-na-skovorode-yeda-krasivo-foto-18.jpg)
50
![Толстолобик рыба в духовке](https://ketokotleta.ru/wp-content/uploads/7/3/4/73453bef948db016cdd48631420e2b64.jpeg)
51
![Хек запеченный](https://today.ua/wp-content/uploads/2022/10/hek-kpeueu-ryba.jpg)
52
![Рыбный рулет в духовке из хек](https://photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/10/20181012_201631-1-e1578248316463-1300x910.jpg)
53
![Филе хека запеченное с овощами](https://malinika.ru/wp-content/uploads/8/8/b/88b94bd0657f606f2567694607465938.jpeg)
54
Филе хека запеченное с овощами
![Хек запеченный](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/5/56/556f97916a79046659b5c5c9b2637489.jpg)
55
![Мерлуза филе хека](https://fishandco.com.au/wp-content/uploads/bfi_thumb/New-Zealand-Hake-Fish-Co-5-o5sw93o5pbdc7960o89bbt9fb2nkvr777xrgdze0cg.jpg)
56
Мерлуза филе хека
![Маринад для запекания рыбы в фольге в духовке](https://a.d-cd.net/41c89des-1920.jpg)
57
![Рыба хек блюдо](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/137/137777/recipe_f1c293f3-bf24-4193-8d9f-927e71769308.jpg)
58
![Рыба на луковой подушке в фольге в духовке](https://pp.userapi.com/c6099/v6099655/891/b7gAotMeARQ.jpg)
59
![хек запеченный в духовке фото рецепт](https://glaved.ru/wp-content/uploads/2020/01/863c7d24-8b5e-452e-beba-680298035acc-1536x1152.jpeg)
60
![Рыба в сметанном соусе в духовке](https://malinika.ru/wp-content/uploads/c/0/c/c0c7111849bdf03d2659284a5bd4d381.jpeg)
61
![Рыбное филе хека в духхов](https://bonapeti.ru/files/lib/orig/ribka-sos-kopar.jpg)
62
Рыбное филе хека в духхов
63
![Рыба макрурус филе](https://lobsterhouse.ru/wp-content/uploads/e/9/4/e94459f2903b09dc2601d0cb14e5a859.jpeg)
64
Рыба макрурус филе
65
![Филе трески в духовке](https://recfood.ru/wp-content/uploads/2020/05/s1200-3.jpg)
66
![Хек в фольге с овощами](https://i.pinimg.com/originals/5d/51/23/5d51235f93cff69403e39f30154f3121.jpg)
67
![Хек в духовке в фольге с картошкой](https://slontd.ru/800/600/https/img-global.cpcdn.com/recipes/4ab026190e2d490f/1502x1064cq70/khiek-s-limonom-v-folghie-s-kartoshkoi-основное-фото-рецепта.jpg)
68
![Рыба с овощами в духовке](https://malinika.ru/wp-content/uploads/1/8/8/18886a75d47a520b2ff64ad535954e37.jpeg)
69
![Рыбный рулет](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/149/149269/recipe_fc1fb3fe-32ec-42ef-8cfd-edcb394e86f0.jpg)
70
Рыбный рулет
![Хек в сметане в духовке](https://dneprovec.by/images/2019/02/22252_3.jpg)
71
72
73
![Рыба под ананасами в духовке](https://img.povar.ru/main-micro/34/28/4d/dc/riba_s_ananasami_v_duhovke-570070.jpg)
74
75
![Вкусно приготовить хек](http://cook-coquus.com/wp-content/uploads/2014/09/Baked-Swordfish-with-Golden-Crust-CAWCOM-2.jpg)
76
77
![Хек в духовке самый вкусный](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-08/1629997695_9-kartinkin-com-p-riba-khek-na-skovorode-yeda-krasivo-foto-10.jpg)
78
![Хек в сметанном соусе](https://prostovkysno.com/wp-content/uploads/2019/07/Ryiba-hek-v-smetannom-souse-v-multivarke-16.jpg)
79
80
![Филе рыбы запеченное с овощами в духовке](https://sun9-80.userapi.com/impf/IRY-yvCRe9UTemAEjI3HvKuMr3L6OQCMtBdiKA/PHAVqIxugVU.jpg?size=1280x970&quality=96&sign=ddfc1098ea4d91b27be76a4f957814d6&c_uniq_tag=OmE-yG59U6lPJoDOjfcPRPUfIWgIgukEQq3dcjbEIxI&type=album)
81
![Горбуша запеченная в духовке сочная в фольге](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663842774_35-mykaleidoscope-ru-p-forel-v-dukhovke-s-kartoshkoi-yeda-pintere-39.jpg)
82
![Рыба минтай в духовке](https://i.ytimg.com/vi/8ei1g4uauSI/maxresdefault.jpg)
83
![Рыбка минтай](https://krasivosti.pro/uploads/posts/2021-07/thumbs/1627595950_29-krasivosti-pro-p-mintai-riba-ribi-krasivo-foto-34.jpg)
84
Рыбка минтай
![Рыба филе отварная](http://cdn.taste.com.au/images/recipes/sfi/2008/06/19926.jpg)
85
Рыба филе отварная
![Хек на сковороде](https://rybnyjden.ru/wp-content/uploads/2017/10/15-1-e1508575397835-1200x900.jpg)
86
![Нужны рецепты для запекания рыбы кита](https://4.404content.com/1/89/1B/2424110084877452763/fullsize.jpg)
87
Нужны рецепты для запекания рыбы кита
![Хек тушеный с луком](https://static.1000.menu/img/content-v2/1f/58/28242/xek-tushenyi_1607846854_11_max.jpg)
88
![Белая рыба с овощами](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-03/1617174884_35-p-treska-s-ovoshchami-krasivo-37.jpg)
89
Белая рыба с овощами
![Пиката из трески](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-30724-1240x827.jpg)
90
Пиката из трески
![Рыба хек филе](https://static2.bigstockphoto.com/4/9/2/large1500/29404961.jpg)
91
![Минтай в кляре в духовке](http://pliki.doradcasmaku.pl/mintaj-w-kukurydziano-ziolowym-ciescie5-4.jpg)
92
93
Пикша в томатном соусе
![Филе трески с картофельным пюре](https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/122782718_2693375774259151_7572808403401678482_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=kFQCG9vR258AX_lZU3I&tp=18&oh=fa3c90b6cf356d71b3d62c70bad8b82b&oe=5FC75D6D)
94
Филе трески с картофельным пюре
![Рыба жареная в манке](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-08/1629997716_28-kartinkin-com-p-riba-khek-na-skovorode-yeda-krasivo-foto-30.jpg)
95
Рыба жареная в манке
![Рыба под майонезом](http://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/04/Depositphotos_30495243_xl-2015_1554442396-e1554442665635-2000x1000.jpg)
96
Рыба под майонезом
97
Рыба под овощной шапкой
98
![Хек филе](https://rybnyjden.ru/wp-content/uploads/2020/09/1_6.jpg)
99
![хек запеченный в духовке фото рецепт](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-07/thumbs/1627616306_6-kartinkin-com-p-blyuda-iz-file-sudaka-yeda-krasivo-foto-8.jpg)
100
![Мерлуза в кляре](http://recept67.ru/foto/5(08).jpg)
101
Мерлуза в кляре
![Хек еда](https://img.womenwaves.com/img/recetas/108/12-recetas-con-merluza-fciles-y-deliciosas_9.jpg)
102
![Филе трески с овощами](https://karamelcafe.ru/wp-content/uploads/9/3/c/93ccb3be042ffb9382ca72fdb4237d5a.jpeg)
103
Филе трески с овощами
![Слоеная картофельная запеканка](https://gornnisa.ru/wp-content/uploads/2022/02/zapekanka-iz-syrogo-tertogo-kartofelja-s-farshem-1.jpg)
104
Слоеная картофельная запеканка
![Филе хека в духовке](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/513549/8jR8tbrLXeRamNKZ4rHEzA.jpg)
105
![Хек в духовке самый вкусный](https://pixy.org/src/14/145532.jpg)
106
![Хек в духовке в фольге](https://static.1000.menu/img/content/22872/xek-v-folge_1507668685_14_max.jpg)
107
![Хек блюдо](https://liza.ua/wp-content/uploads/2014/12/DSC_8939-e1417512336630.jpg)
108
![Хек жареный на сковороде](https://static.1000.menu/img/content-v2/58/bc/43364/xek-na-skovorode-jarenyi_1582060626_9_max.jpg)
109
![Треска Аля буржуа](https://pp.userapi.com/2AgMBh2TOPZUSlP7T4MzyTasNVOVDC5QhBUjdg/FTtKPydGBkQ.jpg)
110
Треска Аля буржуа
![Рыба пикша филе](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/06/grilled-fish.jpg)
111
Рыба пикша филе
![Рыба хек в кляре](https://uzbek-culinar.ru/wp-content/uploads/4/6/a/46a056398755a3c13f94672e61b776f4.jpeg)
112
![Хек жареный на сковороде](https://ic.pics.livejournal.com/nickfw/11997630/978121/978121_original.jpg)
113
![Наталья Калнина рыба минтай](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/139/139571/recipe_6c53d410-378e-4f08-91a0-a2e9bb356fce.jpg)
114
Наталья Калнина рыба минтай
![Запеченное филе палтуса](https://de-fragrance.ru/wp-content/uploads/c/8/b/c8be85e4bd72909127a4d588144076fa.jpeg)
115
Запеченное филе палтуса
![Минтай шашлык](https://static.1000.menu/img/content/22878/ryba-barbeku_1507680138_13_max.jpg)
116
Минтай шашлык
Рецепт хека запеченного в духовке
Чтобы приготовить хека запеченного в духовке, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- хек - 2 куска;
- оливковое масло - 2 столовых ложки;
- лимон - 1 штука;
- соль, перец - по вкусу;
- зелень - для украшения.
Далее, следуйте инструкции:
- Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
- Покройте противень фольгой и смажьте его оливковым маслом.
- Выложите на противень куски хека и посолите, поперчите по вкусу.
- Полейте рыбу оливковым маслом и выжмите на нее сок половинки лимона.
- Закройте противень еще одним слоем фольги и отправьте в разогретую духовку.
- Запекайте хека в духовке примерно 20-25 минут, до готовности.
- Подавайте хека запеченного в духовке с нарезанным лимоном и свежей зеленью.
Наши фото рецепты помогут вам визуально представить каждый шаг приготовления этого блюда. Наслаждайтесь сочным и ароматным хеком запеченным в духовке!