Брокколи - это зеленый овощ, богатый витаминами и питательными веществами. Используется в различных кулинарных рецептах, и сегодня мы предлагаем вам приготовить простое и вкусное блюдо из брокколи.
![Broccoli Ташкент](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666212352_63-mykaleidoscope-ru-p-salat-s-brokkoli-i-kopchenoi-kuritsei-oboi-67.jpg)
![Брокколи и лимон](https://goofyfootfoods.com/wp-content/uploads/2016/01/Asian-Broccoli-Stir-Fry-DSC_2562.jpg)
![Карамелизированные брокколи](https://i.pinimg.com/originals/0e/2a/64/0e2a64cf92610d9a16c47635b5593d03.jpg)
![Митболы с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/48/54/ca/4854ca11e1d6a00862c8b5232b52ec9c.jpg)
![Жареные брокколи](http://smaczniemi.com/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0060.jpg)
![Митболы с брокколи](http://cleanfoodcrush.com/wp-content/uploads/2019/01/CleanFoodCrush-Parmesan-Roasted-Broccoli-.jpg)
![Китайская брокколи брокколи](https://vostorg.buzz/uploads/posts/2022-04/1650563670_32-vostorg-buzz-p-yeda-iz-brokkoli-63.jpg)
![Брокколи в панировке](https://dinnerthendessert.com/wp-content/uploads/2020/03/Broccoli-in-Cheese-Sauce-4x3-1-900x900.jpg)
![Диетические блюда с брокколи](http://cleanfoodcrush.com/wp-content/uploads/2018/06/Eat-Clean-Lemony-Chicken-Broccoli-Skillet-Meal-.jpg)
![Брокколи на гриле сверху](https://i.pinimg.com/originals/de/12/5c/de125cbf23e767c8ecb2774634894161.jpg)
![Соте из овощей с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/e5/98/e7/e598e7d05e3390ecb050f57695ee7821.jpg)
![Блюдо для детей с брокколи](https://recipemarker.com/wp-content/uploads/2021/07/Broccoli-Salad.jpg)
![Брокколи](http://images.ctfassets.net/uw7yiu2kuigc/3jbqGQyweI0iUy0cwoIyI4/f41b803620c775b1afbf7ea9856ab669/SideLead.jpg)
![Завтрак с брокколи](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2019/07/novyj-kollazh-itit.jpg)
![Блюда из брокколи](https://i.pinimg.com/originals/38/70/38/38703863db8f210494e90db1eac8905a.jpg)
![Блюда из брокколи](https://get.pxhere.com/photo/dish-food-green-cooking-produce-vegetable-lunch-cuisine-delicious-pan-broccoli-vitamin-vegetables-dinner-vitamins-leaf-vegetable-rapini-baby-corn-1046866.jpg)
![Брокколи альденте](http://images.media-allrecipes.com/userphotos/1117117.jpg)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](https://i.pinimg.com/originals/16/d2/e6/16d2e6148003fb54d1fb606325c27bf8.jpg)
![Вкусный брокколи](https://lucianaharfenist.com.br/wp-content/uploads/2018/08/brocolis_refogado.jpg)
![Фарфалле с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/70/19/04/70190451d26df08d77fecafcc3cb3be9.jpg)
![Брокколи по Азиатски](https://pigmine.ru/wp-content/uploads/c/c/3/cc3744dc1c98fb1ed9cb02781d7223e8.jpeg)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](https://1.bp.blogspot.com/-4hBMBYVoYuk/YVsOg7YBcVI/AAAAAAAB_xE/jl1tnQlnAbghvye_2dSL5FG-sFnam7mvwCLcBGAsYHQ/s1080/10.jpg)
![Брокколи и авокадо](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-10/1666212366_51-mykaleidoscope-ru-p-salat-s-brokkoli-i-kopchenoi-kuritsei-oboi-55.jpg)
![Брокколи и сельдерей](https://sun1-91.userapi.com/c857632/v857632134/c8bf8/Lkik58K31Z8.jpg)
![Брокколи с грибами](https://wallpapers.com/images/hd/yummy-broccoli-with-mushrooms-00jssvlnef79e07i.jpg)
![Овощной гарнир](https://donatewales.org/wp-content/uploads/a/a/f/aafcd64c5f834d0fa0dfe86e1ea0bc31.jpeg)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](https://i.pinimg.com/originals/6d/4d/f8/6d4df858b4a144ee803db81f0b2dc64c.jpg)
![Рецепты блюд для студентов](https://i.pinimg.com/originals/67/6d/0d/676d0d374a02d4145224d09f21f4dc8b.jpg)
![Киноа с песто](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c9b1945e8ba44df4b610ae6/1555050319239-2MJNXAIUTND5T35DBU2M/IMG_3259.jpg)
![Брокколи припущенная](https://img.lybadvice.com/img/american-mains/896/broccoli-with-garlic.jpg)
![Брокколи с креветками](https://100foto.club/uploads/posts/2022-06/1656005194_8-100foto-club-p-salat-s-brokkoli-i-krevetkami-12.jpg)
![Брокколи с тофу](https://i.pinimg.com/originals/18/be/57/18be576a9dfda804ffd83b8bbd91c6ca.jpg)
![Брокколи в сырном соусе](https://galapagosincentives.com/wp-content/uploads/2022/01/broccoli-cheese-recipes-unique-easy-broccoli-with-cheese-sauce-recipe-of-broccoli-cheese-recipes.jpg)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](http://ehonami.blob.core.windows.net/media/2019/06/broccoli-cancer.jpg)
![Диетические блюда из брокколи с курицей](https://i.pinimg.com/originals/27/8b/2a/278b2a82f9c1ef5825dd0bcc5c36cfa0.jpg)
![Шамси блюдо](https://i.pinimg.com/originals/8b/8f/f7/8b8ff776f90615035e879aadbecde497.jpg)
![Брокколи зимовье](https://yesofcorsa.com/wp-content/uploads/2017/03/Broccoli-Wallpaper-Download.jpg)
![Брокколи с кедровыми орешками](https://donatewales.org/wp-content/uploads/9/d/3/9d3961d76ff48b9e7ca5943784b3fe74.jpeg)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](https://cdn.inmyroom.ru/uploads/food_recipe/teaser/48/4813/481332da-0eed-42e3-9c08-d0a64b0ac810.jpg)
![Брокколи с картошкой](https://kellyshealthykitchen.files.wordpress.com/2012/11/dsc01981.jpg)
![Брокколи](https://img.lybadvice.com/img/kosher-desserts/872/A-Vegetarian-Rosh-Hashana-Menu_5.jpg)
![Брокколи с креветками](https://i.pinimg.com/originals/8b/87/5f/8b875fd3866e9fad344c919555d01f4a.jpg)
![Блюда с брокколи](https://imagesvc.meredithcorp.io/v3/mm/image?url=https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/9/2013/12/06/2012-r-xl-broccoli-salad-with-ginger-miso-vinaigrette-2000.jpg)
![Суфле из брокколи](https://i.pinimg.com/originals/fb/52/73/fb527314c44e020cf9e162ce5a69a298.jpg)
![Китайское блюдо тофу](https://i.pinimg.com/originals/97/de/ed/97deedb28dc51db2c16c51a77d8f01ab.jpg)
![Брокколи Ташкент](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-04/1617230459_32-p-kuritsa-s-brokkoli-krasivo-33.jpg)
![Паэлья с киноа](https://resources.stuff.co.nz/content/dam/images/1/8/c/0/e/q/image.related.StuffLandscapeSixteenByNine.1420x800.18c0dn.png/1448841210647.jpg)
![Паста фарфалле с песто](https://chefjulieyoon.com/wp-content/uploads/2011/08/PestoPasta-27-2048x1365.jpg)
![Блюда из брокколи](https://www.foodandwine.com/thmb/QkCQgojwks2xQe1sHEH6WWBRMIk=/1200x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/201301-r-xl-simple-roasted-broccoli-with-garlic-2000-f74a76af6081422cae95c827d3575cc4.jpg)
Ингредиенты:
- Брокколи - 1 головка;
- Морковь - 1 штука;
- Лук репчатый - 1 штука;
- Сыр твердый - 100 г;
- Майонез - 3 столовые ложки;
- Соль, перец - по вкусу.
![Брокколи с грибами](https://static.1000.menu/img/content/26842/brokkoli-s-gribami-2_1525244218_6_max.jpg)
![Фарфале брокколи курицей фарфалле](https://images.media-allrecipes.com/userphotos/4504081.jpg)
![Курица с брокколи и цветной капустой](https://betterweightlossnews.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6860-scaled.jpg)
![Брокколи Белькович](http://static.tildacdn.com/tild3162-6565-4161-b939-396234353463/Broccoli_Kitchen_03_.jpg)
![Салат разбросанный сверху](https://www.beyonddiet.com/getimage.imhx?img=02_11_87_96_2118796-284699.jpg&w=1200&sq=1)
![Брокколи в кляре](http://bientasty.ru/wp-content/uploads/2017/04/1493512010_897_brokkoli-v-klyare-prosto-vkusno-nizkokalorijno-na-100gramm-102-99-kkal-b-zh.jpg)
![Чипсы из брокколи Green line](https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/285759824_3393609944244164_139841963104626084_n.jpg?stp=dst-jpg_e15_fr_s1080x1080&_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=DxTpOUdjfHkAX8Pug90&edm=AABBvjUBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AT_F4LKf5bqhuGzps7hjGDR55T0UNHdIbUyjddpAah_A1A&oe=62AC841E&_nc_sid=83d603)
![Брокколи на пару](https://static.1000.menu/img/content-v2/a2/73/25433/kapusta-na-paru-v-multivarke_1589872450_4_max.jpg)
![Брокколи с креветками](https://i.pinimg.com/originals/0d/09/37/0d0937c80360f8ccfccb9790c327bafe.jpg)
![Паровые кнели с брокколи](https://static.tildacdn.com/tild6364-6133-4731-a564-616536363262/CHU_6339.jpg)
![Ужин с брокколи](https://1.bp.blogspot.com/-NMrrbPvMvKU/UWKBYELlaZI/AAAAAAAAHA0/OYBKjrwUnlI/s1600/April 2020.jpg)
![Брокколи s gribami](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-04/1617230503_20-p-kuritsa-s-brokkoli-krasivo-20.jpg)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](https://i.pinimg.com/originals/9e/85/a6/9e85a61befab1452c186df87697073b6.jpg)
![Брокколи при гв](https://medknsltant.com/wp-content/uploads/2019/10/post_59ec90edd8e29.jpg)
![Боул с гречкой](https://i.pinimg.com/originals/52/c3/c7/52c3c716944f36f2c2db1a59fb0eccf5.jpg)
![Полезные ужин с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/55/a7/62/55a762eb47c9f07f782d2db7e87014d7.jpg)
![Диетические блюда из брокколи](https://contents.melos.media/wp-content/uploads/2019/07/04174318/851328148.jpeg)
![Брокколи еда](https://get.pxhere.com/photo/dish-meal-food-salad-produce-vegetable-lunch-cuisine-broccoli-vegetarian-food-199199.jpg)
![Паста Аглио олио с брокколи](https://kartinkin.net/uploads/posts/2021-04/1617230442_31-p-kuritsa-s-brokkoli-krasivo-32.jpg)
![Запеченный омлет с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/ab/e1/c7/abe1c7c2ea4e79e8cb83974e7d127148.jpg)
![Киноа с брокколи](https://1.bp.blogspot.com/-XTio-bQLL-E/U5d3oZHwA8I/AAAAAAAABn8/GxP5SLMpLDw/s1600/DSCN8024.jpg)
![Брокколи на гриле](https://i.pinimg.com/originals/e7/c3/1c/e7c31cbacbf9463f2ee4d7736c727cf6.jpg)
![Брокколи в устричном соусе](https://masterchef.kz/wp-content/uploads/2019/03/govjadina-s-brokkoli-po-kitajski-5.jpg)
![Брокколи и лимон](https://3.bp.blogspot.com/-oMMTKXyv8pk/W5vxGo8qIwI/AAAAAAAAIR8/CmeisWDvJrE4G19zYraT4_FyUuEcByt7QCLcBGAs/s1600/fullsizeoutput_7366.jpeg)
![Брокколи брюссельская капуста](https://i.pinimg.com/originals/88/cb/61/88cb61d29135e5b3dc03df0ac0748727.jpg)
![Брокколи s gribami](http://i09.fotocdn.net/s115/ba93cfae6f51d63d/public_pin_l/2618538182.jpg)
![Сочетание с брокколи](https://xn--3-8sbs0cyc.xn--p1ai/800/600/https/www.thespruceeats.com/thmb/Ycfp019qnqa88Lkp94h0Du89Q0k=/2500x1667/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/broccolicheesealmonds-569e262c5f9b58eba4ac45e2.jpg)
![Кето суп пюре брокколи](https://www.juliesjazz.com/wp-content/uploads/2015/01/Vegan-Cream-of-Roasted-Broccoli-and-Cauliflower-Soup.jpg)
![Фунчоза с брокколи](https://beautylunch.ru/wp-content/uploads/2019/12/DSC_0088.jpg)
![Брокколи темпура](https://boncake.cafe/wp-content/uploads/2020/10/Brokkoli-1536x1024.jpg)
![Брокколи](https://tipichnyjkulinar.com/files/images/groups/original/1/brokkoli.jpg?v=1)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](https://images.media-allrecipes.com/userphotos/6715912.jpg)
![Паста с брокколи и цветной капустой](https://i.pinimg.com/originals/eb/d3/86/ebd3867dad0186e76af8fc19e9d1e369.jpg)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](https://i.pinimg.com/originals/3e/b7/15/3eb7159bc5b4c22a8bf3a1b725d53074.jpg)
![Брокколи с кунжутом](http://cornellsun.com/wp-content/uploads/2019/10/news-pg1-broccoli.jpg)
![Кето ребра с брокколи](https://i.pinimg.com/originals/58/0b/40/580b40922e17cac9ea3672e399a5d292.jpg)
![Брокколи](https://i.pinimg.com/originals/12/ce/98/12ce985517b2a742cd596314f99ddc14.jpg)
![Печеные брокколи](https://food.fnr.sndimg.com/content/dam/images/food/fullset/2012/10/2/0/FNM_110112-Roasted-Cheddar-Broccoli-Recipe_s4x3.jpg.rend.hgtvcom.1280.960.suffix/1382455227328.jpeg)
![Морковь брокколи авокадо](https://www.opskrifter.dk/images/recipes/OAVcHBkO7qBclQiBPHvr7BFESvaQ7IdI6wMS5xQm.jpeg)
![Брокколи Белькович](https://aproduct22.ru/800/600/https/www.forkknifeswoon.com/wp-content/uploads/2016/03/DSC6714-Fork_Knife_Swoon_Quick_Healthy_Broccoli_Salad_with_Almonds_Raisins_Sesame_Lemon_Tahini_Dressing.jpg)
![Киноа с брокколи](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/d84/d84063dab8f6e749c0e663e8e5ba2e4f_ce_1017x703x0x0_cropped_1332x888.jpg)
![Брокколи Аль фомаджо](https://bigoven-res.cloudinary.com/image/upload/d_recipe-no-image.jpg/broccoli-with-sauted-garlic-an-a6cfff.jpg)
![Зеленые блюда](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20150709112928.jpg)
![Вареная говядина с брокколи](https://www.myhomevitality.com/wp-content/uploads/2018/09/Beef-Stir-Fry.jpg)
![Капуста брокколи](https://www.gidmenu.com/upload/iblock/5d0/5d0c3797fe51eaf65c5f8cd824c2cbd0.jpg)
![блюдо из брокколи рецепт с фото](https://static.1000.menu/img/content-v2/12/7b/62891/salat-brokkoli-krabovye-palochki-yaico-i-maionez_1645103094_0_max.jpg)
![Блюда из брокколи](https://www.furnishhome.ru/articles/4235/4235_0.jpg)
![Микрозелень брокколи блюда](https://img4.goodfon.ru/wallpaper/nbig/5/6d/salat-brokkoli-ovoshchi.jpg)
![Broccoli Gratin](https://allagodating.se/wp-content/uploads/2013/04/IMG_6812.jpg)
Приготовление:
1. Подготовьте все ингредиенты. Брокколи разделите на соцветия, морковь и лук нарежьте соломкой, сыр натрите на крупной терке.
2. В кастрюле с кипящей водой, добавьте брокколи и варите 5-7 минут до готовности. Затем переложите брокколи в миску с холодной водой.
3. В сковороде разогрейте немного масла и обжарьте лук и морковь до мягкости.
4. Смешайте брокколи, лук, морковь и натертый сыр в большой миске. Солите и перчите по вкусу, добавьте майонез и тщательно перемешайте.
5. Переложите смесь в форму для запекания и разровняйте. Поставьте в разогретую духовку и готовьте при 180 градусах около 20-25 минут, пока блюдо не приобретет золотистый цвет.
6. Готовое блюдо можно подавать горячим или оставить настояться и подавать в холодном виде.
Приятного аппетита!