Брокколи в духовке фото

Брокколи - это один из самых полезных и питательных овощей. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют поддержанию здоровья.

1

2

3

4

5

6

7

Овощная Кассероль

8

9

10

11

12

13

Rice & Broccoli Casserole

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

Куриное филе запеченное с овощами

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

Гарнир из брюссельской и цветной капусты

72

73

74

75

76

77

78

79

80

81

82

Frozen Broccoli

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

Гратен из брюссельской капусты

97

Запеканка с брюссельской капустой

98

99

100

Брюссельская капуста на сковороде

101

102

103

Приготовление брокколи в духовке

Для приготовления брокколи в духовке вам потребуются:

• Свежая брокколи
• Оливковое масло
• Соль и перец по вкусу

1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.

2. Отрежьте брокколи на маленькие кусочки.

3. Равномерно распределите брокколи на противне, прикрытом фольгой.

4. Полейте оливковым маслом и посолите с перцем по вкусу.

5. Поставьте противень с брокколи в разогретую духовку на 15-20 минут.

6. Проверьте готовность - брокколи должна быть нежной и ароматной.

Готовая брокколи в духовке будет иметь прекрасно поджаренную корочку, сохраняя при этом свою сочность и питательные свойства.

Теперь вы можете насладиться вкусным и полезным блюдом брокколи, приготовленным в духовке. А чтобы почувствовать всю его аппетитность, предлагаем посмотреть наши фотографии брокколи в духовке!