Запеканка с брокколи рецепт с фото

Запеканка с брокколи - это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе нежность брокколи и сырной корочки. Вкусные и полезные, они станут отличным выбором для обеда или ужина.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Низкокалорийное блюдо из макарон

11

12

Рыбная Кассероль

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Сегодня с сыром

33

34

35

36

37

38

39

40

Фриттата с ветчиной

41

42

43

44

45

46

47

Фриттата

48

49

50

Ингредиенты:

- Брокколи - 500 г

- Яйца - 3 шт

- Молоко - 200 мл

- Сыр - 100 г

- Соль, перец - по вкусу

51

52

53

54

55

56

57

58

Broccoli and Cauliflower au Gratin

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

79

80

81

82

83

Цветная капуста ресторанная подача

84

Запеченные овощи под сыром

85

86

87

88

89

90

91

Картофельный гратен с бешамель

92

93

94

95

Джейми Оливер брюссельская капуста

96

97

98

99

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.

2. Отварите брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг и дайте стечь лишней жидкости.

3. В миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец по вкусу.

4. Нарежьте сыр на мелкую стружку.

5. Выложите в форму для запекания брокколи, залейте яичной смесью и посыпьте сыром сверху.

6. Запекайте в духовке примерно 20-25 минут, до золотистой корочки на сыре.

7. Подавайте запеканку горячей, по желанию можно украсить зеленью.

Приятного аппетита!